适合孕期 自制红薯干

2015-11-20  | 红薯 切成 果干 

  番薯也要大翻身,作为番薯狂热粉丝,番薯做成什么样子都特别爱吃,其中一样就是番薯干,外面买的番薯干大多加了防腐剂,面粉还有过量的糖和色素,特别甜,颜色也特别鲜艳,不然哪能一直放那么久没坏掉呀!

适合孕期 自制红薯干

  一、甜甜番薯干

  主料:

  番薯4000g

  做法:

  1、准备好番薯,选得时候选没有虫洞的,不然会坏掉不能吃,形状比较均匀的,这样切片比较好看;

  2、放进热水里,直至番薯煮熟,用筷子能戳穿番薯为熟;

  3、去头去尾,然后剥皮,切成1厘米厚的片;

  4、在网格上摆好,一口气完成剥皮切片摆网格,风干颜色会澄黄晶莹剔透,我已经放了一段时间,所以颜色暗沉了一点;

  5、放进干果机里,9个小时,58度,时间越久口感会越硬,比较不好嚼。

  二、自制红薯干

  主料:

  红薯960克

  辅料:

  果干机1部

  做法:

  1、挑选肥大的红薯,最好是出糖的那种红薯;

  2、将红薯放入锅里,倒入清水,浸泡红薯的一大半为佳;;

  3、大火将红薯煮熟;

  4、将煮好的红薯去皮;

  5、切成片状;

  6、一片一片放入果干机,选择果蔬功能,烘9个小时左右;

  7、做好的红薯干,用袋子装好,马上可以送人了。

  网友观点
    很菜
    好文
《适合孕期 自制红薯干》摘要:果干机1部 做法: 1、挑选肥大的红薯,最好是出糖的那种红薯; 2、将红薯放入锅里,倒入清水,浸泡红薯的一大半为佳;; 3、大火将红薯煮熟; 4、将煮好的红薯去皮; 5、切成片状; 6、一片一片放入果干机,选择果蔬...
相关文章[植物类] 小红薯为什么儿童不宜生食红薯?
红薯粥果实满园香
产后这样吃不用节食 也能拥有明星辣妈身材
月子遇苦夏 健康饮食最有效
哺乳期妈妈的四款退奶食谱
哺乳妈妈的催乳食谱大全 收好了
哺乳期两款好吃又营养食谱
夏季坐月子的食谱推荐 非常全面值得收藏
哺乳期的补血养血美味食谱大全
哺乳妈妈的增乳 补益三款食谱
哺乳期的两款食谱 你必须刮目相看
调理新妈妈产后身体虚弱的五大营养食谱

最近更新

 
热点推荐
宝宝发育测评
宝宝营养知识
宝宝营养需求
关于我们 |  我的账户 |  隐私政策 |  在线投稿 |  相关服务 |  网站地图
Copyright © 2002-2019 All Rights Reserved 版权所有 小精灵儿童网站
联系我们(9:00-17:00)
广告和商务合作qq:2925720737
友情链接qq:570188905
邮件:[email protected]