产妇食谱:陈皮花生暖身汤

2013-10-24  | 陈皮 微黄 益气 

  用料:

  陈皮 15g

  眉豆 60g

  花生仁 80g

  猪手 800g

  生姜 5g

  当月喝汤理由:

  炖一炖,煮一煮,热乎乎的猪手总是人们冬天的最爱,而且还能美容!现在拿来煲汤,可别有一番风味,再加上陈皮、眉豆两大滋补食材助阵,可是美容暖身好个冬。

  1.将猪手去毛洗净,砍件,用滚水飞水,洗净血污。

  2.将所有原料放入容器中,加水

  15升。

  3.用大火煲开,改用文火煲80分钟左右。加入少许精盐调味,即可。

  小贴士:

  熄火可以马上饮用,也可晾凉至室温后放入冰箱冷藏,口感更佳。

  陈皮:

  陈皮是柑果的果皮,经晒干或人工干燥而成,其中以新会柑的柑皮价值最高。陈皮最显著的药效是化痰止咳,疏通心脑血管,降血压等,是药食同源的宝贵原料之一。

  眉豆:

  眉豆,是豆科植物菜豆种子,球形或扁圆,比黄豆略大,也有状如腰果的,又名饭豇豆、米豆。其气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合,有健脾、和中、益气、化湿之功效。

  网友观点
    很菜
    好文
《产妇食谱:陈皮花生暖身汤》摘要:人工干燥而成,其中以新会柑的柑皮价值最高。陈皮最显著的药效是化痰止咳,疏通心脑血管,降血压等,是药食同源的宝贵原料之一。 眉豆: 眉豆,是豆科植物菜豆种子,球形或扁圆,比黄豆略大,也有状如腰果的,又名...
相关文章孕吐食谱:陈皮卤牛肉姜葱陈皮辣牛肉
儿童贫血食谱青红萝卜肉汤儿童食谱:陈皮水鸭汤
产后这样吃不用节食 也能拥有明星辣妈身材
月子遇苦夏 健康饮食最有效
哺乳期妈妈的四款退奶食谱
哺乳妈妈的催乳食谱大全 收好了
哺乳期两款好吃又营养食谱
夏季坐月子的食谱推荐 非常全面值得收藏
哺乳期的补血养血美味食谱大全
哺乳妈妈的增乳 补益三款食谱
哺乳期的两款食谱 你必须刮目相看
调理新妈妈产后身体虚弱的五大营养食谱

最近更新

 
热点推荐
宝宝发育测评
宝宝营养知识
宝宝营养需求
关于我们 |  我的账户 |  隐私政策 |  在线投稿 |  相关服务 |  网站地图
Copyright © 2002-2019 All Rights Reserved 版权所有 小精灵儿童网站
联系我们(9:00-17:00)
广告和商务合作qq:2925720737
友情链接qq:570188905
邮件:[email protected]