孕6周胎儿发育情况(2)

　　在怀孕6周的时候胚胎会发生轻微地转动，但是您无法感受到这一奇妙微小的变化，直到怀孕三个月后您才能够感受到胎儿在腹中的运动。

　　孕6周营养与饮食

　　孕早期营养缺乏将影响胎儿的多方面发育，最显著的就是导致胎儿脑发育迟缓、智力发育慢等。也就是说，如果孕吐没有处理好的话，将导致胎儿智力发育。

　　孕吐厉害易导致缺水缺钠，所以要多喝水，可以在饮料中加些盐。妊娠巨吐易造成铁摄入不足，这时要增加含铁质丰富的食品，如鸡、鸭、猪的心和肝、肾脏还有蚕豆、番茄、芹菜、香菇、紫菜及桃子、红枣、葡萄干等。

　　为了缓解孕吐症状，可以吃些柑橘、杨梅等水果，因为这些食水果能增加胃酸，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收。准妈妈孕吐多数在清晨空腹时较重，干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前，为了减少呕吐，准妈妈可以先吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐。

　　选择的食物要易消化、易吸收，能减轻呕吐，如烤面包、稀饭及营养粥。干食品能减轻恶心、呕吐，稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。多吃核桃、海鱼有助于胎儿神经系统发育。

　　孕6周用品

　　维生素B1

　　维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用，还能促进肠胃蠕动，增加食欲。维生素B1缺乏的主要症状包括食欲不振，肌肉软弱无力，肢体疼痛和感觉异常，易浮肿，血压下降和体温降低。

　　孕6周多吃什么

　　孕妈妈要多吃些益智健脑食品，如小米、玉米、芝麻、核桃、瓜子等。

　　孕6周保健

　　早孕饮食禁忌：避免反营养物质的摄入对准妈妈和胎宝宝的健康至关重要。只要准妈妈不加以留心和注意，反营养物质就会乘虚而入，了解它们进入到你身体的途径，你就可以最大限度减少它们对你的侵害。首先是精制过的食品，这类食物被食用后，它所消耗的营养素，比它本身为身体提供的营养素还要多。其次是人造化学制品，现代工业将大量添加剂运用到人类的食物链中，人们很容易被它们的好味道诱惑。再者是煎炸食品，有研究证实，经过高温烹调的食物，会产生一种促进癌症发生的物质——丙烯酰胺。最后还有药物，许多药物的副作用也不可小视，抗生素会消灭肠道中的有益菌，阻止B族维生素在体内的作用，还给有害菌铲平道路。

　　孕6周孕妇的生活变化

　　孕早期营养缺乏将影响胎儿的多方面发育，最显著的就是导致胎儿脑发育迟缓、智力发育慢等。也就是说，如果孕吐没有处理好的话，将导致胎儿智力发育。

　　孕吐厉害易导致缺水缺钠，所以要多喝水，可以在饮料中加些盐。妊娠巨吐易造成铁摄入不足，这时要增加含铁质丰富的食品，如鸡、鸭、猪的心和肝、肾脏还有蚕豆、番茄、芹菜、香菇、紫菜及桃子、红枣、葡萄干等。

　　为了缓解孕吐症状，可以吃些柑橘、杨梅等水果，因为这些食水果能增加胃酸，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收。准妈妈孕吐多数在清晨空腹时较重，干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前，为了减少呕吐，准妈妈可以先吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐。

　　孕6周特别提醒

　　孕早期阴道出血要重视：在孕早期见红（小便后在内裤或卫生纸上发现少量血迹）和出血是很常见的现象，但有时这却可能是流产或宫外孕的先兆。如果你出现出血的症状，请去医院就诊。

　　洗衣、晾衣有讲究：不宜用委凉的水、不宜蹲着、不宜用力过猛、不宜用洗衣粉（洗衣粉里的化学物质可损害胚胎）、晾衣物时动作要轻柔，不要向上伸腰。

　　怀孕6周你要做的检查：染色体检查 超声波检查