都说“民以食为天”，对于幼儿来说更是不例外。合理的食谱带给幼儿的不仅是营养还有健康，对于幼儿的发育也会起到很好的作用。但很多家长对于幼儿的饮食的了解都是远远不够的，不知道哪些食谱对于宝宝来说才是好的，...
日期：2018-06-22
三岁的宝宝已经是幼儿园里的生力军。三岁的宝宝已经可以吃很多东西，营养的主要来源就是各种食物。这个时候的宝宝生长发育非常迅速，所以一定要补充足够的钙质才行。其实有一些食物可以很好的补钙。那么三岁儿童补钙...
日期：2018-06-04
儿童由于牙齿还没长全，有时候是吃不了一些过硬的食物，大多时候妈妈都是给宝宝吃粥的。粥类可以满足宝宝所需要的营养吗？粥类比较符合小儿童的胃口，很多也富含营养的。儿童营养粥的做法大全有哪些？1、牛肉燕麦粥食...
日期：2018-06-04
当宝宝3岁的时候，牙齿的咀嚼能力，肠胃的消化能力都逐渐完善了，宝宝能够吃的食物范围选择更多了。而3岁宝宝在长身体的时候，在食物方面必须要各营养都均衡，这样就能够维持宝宝正常的生理需要和满足宝宝发育的需求...
日期：2018-06-04
有些妈妈很是疑惑，自己宝宝的辅食都是自己亲手做的，宝宝吃的也不错，为什么不长肉肉，反而略见消瘦。 呵呵，那就要看看你是否经常加这3种许多人误以为很有营养，但却其实根本不足以给宝宝提供足够营养的食物了！稀...
日期：2018-05-29
一岁以上的宝宝可以适当吃点盐了，他也不满足于每天喝清汤寡水的粥了，而是更喜欢自己抓着吃”新鲜“的食物。这个时候的宝宝”很馋很馋”，对样式新颖的食物很感兴趣。圆白菜胡萝卜鸡蛋饼先准备食材，圆白菜：两三片...
日期：2018-05-27
每到春季，很多人都出现过口干、口苦、头晕、咽痛、口疮、眼红、急躁易怒的症状，这就是典型的“春季上火”的表现。中医认为，春主肝，肝主生发，如果疏散不畅，就会郁滞在体内而引起内热，化生为肝火，出现头痛、口...
日期：2018-04-25
宝宝零食有哪些零食可分为健康零食和口味零食两大类。给宝宝吃一些有益于健康的零食，这样既能为他们身体发育提供一定的能量和营养素，还能让他们从零食中得到一定的享受。比如：1、谷类食物。谷类食物含碳水化合物较...
日期：2018-01-28
浆果类的食物大多含有丰富的营养，只要宝宝超过6个月之后，就可以慢慢添加在副食品中。黑莓对婴幼儿的健康帮助很多，特别是提高免疫力和促进消化。只是有些婴孩可能会对将果过敏，所以需要留意。下面就来告诉你婴儿食...
日期：2017-09-27
炎热的天气导致孩子食欲不佳怎么办？孩子食欲不好不爱吃饭，摄取营养不足会影响孩子的健康成长。怎么才能提高孩子的食欲呢？避免做一些油腻的食物，不妨做以下3种清淡的菜色。西红柿炒鸡蛋材料：西红柿2个，鸡蛋3个，...
日期：2017-09-27
让宝宝有一口健康洁白的牙齿，是很多妈妈的愿望，不过这一目标并不那么容易达到。宝宝由于吃零食、不自觉刷牙等原因很容易产生牙齿黑黄的现象。事实上，良好的口腔保健并让宝宝不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食...
日期：2017-09-27
宝宝适当吃粗粮，可以预防便秘、肥胖、小儿糖尿病等疾病，还可锻炼咀嚼肌，促进牙床发育。但家长需要注意的是，宝宝吃粗粮最好等到1岁以后，并且要注意适量。宝宝出粗粮好处多多专家表示，粗粮中富含的粗纤维对任何年...
日期：2017-09-22
一岁的小朋友可以吃的食材其实很丰富，但是妈妈要把食材弄成小颗粒或碎末，然后煮到口感是软的才行。今天向妈妈介绍几道适合1岁小朋友吃的食谱，可以参考下哦。营养餐食谱1：柠檬土豆原料：土豆50克、鸡毛菜2棵、柠檬...
日期：2017-09-15
想要孩子突破遗传身高，妈妈和孩子都得一起努力才行，推荐可以助孩子长高的食谱，都是写家常菜，家长们可以试试哦！吃含钙多的食物：番茄黄豆食材：1个番茄、100g黄豆、80g番茄酱、适量盐、5g糖做法：1）准备好所有的...
日期：2017-09-11
在孩子成长发育的阶段，营养跟不上会影响到身体的发育同样也会影响到大脑的发育，影响孩子智力发展，吃什么才能提高孩子智力呢？下面分享了两道提升智力的食物食谱。提高智力的食物参芪补脑汤它的原材料包括猪脑、天...
日期：2017-09-04
