《细讲弟子规》第22集课程复讲(5)

　　女性现在有很多妇女病，也跟吃冰有关系。尤其女性在生理期的时候，女性生理期那几天是排毒的日子，有很多毒素要排出去。这个时候还吃冰，热胀冷缩，子宫会收缩，该排的没排出去，当它关闭以后，顺利的话二十八天后再排出。而没排出去的这些毒素会留在体内循环，所以才会有一大堆妇女疾病。

　　第十个烧烤类食品。烧烤类的食物，一只烤鸡相当于六十支香烟的毒。据统计：烧烤里所含的致癌物是三大致癌物之首，所以吃这些东西确实损害身体。

　　人生要活得很有价值，有太多的事要做。首先就必须要一个健康的身体来当基础。所以，当实在忍不住要吃这些东西的时候，一定要想到文天祥的话：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，还有很多事需要自己去做，要养护好自己的身体。

　　六、烟、酒对人体有什么危害？该如何劝谏他人不因此恶习而妨碍别人？

　　“年方少，勿饮酒；饮酒醉，最为丑”。酒是穿肠毒药，所以孩子从小绝对不能染上喝酒的习惯。喝酒不只伤自己的身体，还会造成别人生命财产的危险。如：很多交通事故跟饮酒有关。酒还会乱性，造成不可收拾的后果。所以，从小就要不饮酒。

　　酒不可以喝，烟也要远离。抽烟不仅伤害自己的身体，而且还危害别人的健康。有些抽烟的人没得肺癌，妻儿得了肺癌。因为他吸进去的还会吐出来，他这些亲人吸进去的都不吐出来。人是群体生活，一个人的行为绝对会造成其他人的影响，人要有志气，要做好的影响者。

　　社会的风气都靠每个人去经营，如何劝谏他人不因此恶习而妨碍别人？很多公共场合都明明写着“禁止吸烟”，但如果直接劝谏“先生，你不识字吗？那可能就有发生摩擦的危险。蔡老师在海口时，有次坐公交车看到一个人在那里抽烟。蔡老师就走过去跟他说：这位先生，不好意思，我有气喘，可不可以不要抽烟？这位先生可能没有遇见过别人劝他不要吸烟，一时不知如何是好，想对蔡老师发脾气又不想发，讲话也讲得不清不楚。蔡老师看他已经有一点气愤，就保持和善缓缓把脸移开。蔡老师相信“人之初，性本善”，并用真心祈求他善根流露不抽烟了。后来同行的同事说，抽烟的先生瞄了蔡老师两次，看蔡老师都气定神闲，抽烟的先生惭愧心起，开始觉悟，把烟熄掉了。