《细讲弟子规》第22集课程复讲(6)
结果，中心的老师听后也都升起使命感要劝人不要抽烟。有天上公车看见有人吸烟，马上走过去说“先生，我有气喘”。那先生马上就把烟灭掉了。结果刚坐下，突然又有第二个人把烟拿出来，他又走过去劝戒，那人也熄掉了。刚要坐下，又上来几个人，第三个人又拿起烟来，他心里想：是不是老天爷要考验我有没有真正的决心？他就跑过去叫那个人不要抽烟。结果，后上车的人拿起烟来，第一个人说：不要抽烟了。
所以，不要小看自己的力量，我们要有坚定的心才能唤醒每个人的公德心。
七、古人云：“立如松，卧如弓、行如风、坐如钟”，该如何将此准则落实在日常行、住、坐、卧中？
“步从容，立端正；揖深圆，拜恭敬；勿践阈，勿跛倚；勿箕踞，勿摇髀”。这句经文最主要教导一个人站有站姿，坐有坐姿。我们的老祖宗也做了一个很好的比喻，给我们很好的提醒，叫做“立如松，卧如弓、行如风、坐如钟”。其实这样的习惯就是最道法自然，对身体最好。
“立如松”：脊椎很直才不会造成脊椎侧弯。如：现在很多年轻人看到什么东西都要靠一下，所以骨头长期弯掉。男众站脚与肩同宽，然后要挺胸，这个气势叫做顶天立地。如：以此姿态跟人谈判，这种气宇非凡的姿态比较值得人信任。女士站一只脚前面一只脚后面，手叠放或平放在腰前。
“卧如弓”，躺的时候是右胁，因为躺左胁会压到心脏和胃，躺右胁对身体是最好的，卧如弓。
“行如风”，这个“风”是速度很快但不会有很大的声响。行如风。走的时候，男士顺着一条线的两边走，走时肩膀不要左右晃；女士是踏在这一条线走，这就会显得比较优雅。
“坐如钟”，坐如钟。女士坐的时候脚要并拢，右手放在左手上面，然后轻轻放在左腿上。
在日常行、住、坐、卧中落实站有站姿，坐有坐姿，我们的言语行为、仪容就已经在增加别人对我们的信任。
