小学生健康教育知识竞赛试题(8)

　　32、西式快餐最受欢迎，可以多吃。（ ）

　　33、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（ ）

　　34、人体靠水运送养料，排泄废物，维持体温。（ ）

　　35、最好的饮用水是矿泉水。（ ）

　　36、纤维素属于糖类，也能被人体消化吸收。（ ）

　　37、蔬菜、水果、薯类、粗粮是纤维素的主要食物来源。（ ）

　　38、适当吃点零食可以调剂口味，促进食欲，补充营养。（ ）

　　39、上午9:00-10:00，下午3:00-4:00可以吃少量有营养的零食，能补充能量。（ ）

　　40、营养物质消化吸收的部位主要在胃和小肠。（ ）

　　41、吃饭细嚼慢咽有利于食物中营养素的消化吸收。（ ）

　　42、新鲜蔬菜水果洗净生吃，营养素损失较少。（ ）

　　43、饭后做剧烈运动使胃肠运动也增加，有利于营养物质的消化吸收。（ ）

　　44、蛋白质是构成生命的物质基础，所以吃得越多越好。（ ）

　　45、牛奶含丰富的蛋白质和钙等营养素，儿童与青少年每天喝牛奶需250毫升以上。（ ）

　　46、动物性和植物性蛋白质应搭配着吃，尤其大豆及豆制品植物性蛋白的含量高、易消化，比较适合于儿童。（ ）

　　47、谷类是人体糖类的主要来源。（ ）

　　48、糖类是维持脑细胞正常功能的必需营养素，是生命的燃料。缺少糖类，青少年就很难有旺盛的精神和体力学习。（ ）

　　49、平衡膳食是指膳食中营养素的供给既全面、适度，又比例均衡。（ ）

　　50、青少年挑食、偏食会造成营养不良。（ ）

　　51、多吃糖果对少年儿童的健康不利。（ ）

　　52、水果比糖果的营养价值高。（ ）

　　53、得了红眼病应不去游泳池、浴室、理发店等公共场所，以免传染他人。（ ）

　　54、不吃早餐的孩子，有时在上午第四节课出现心慌、乏力、不想学习等，这可能是由于过于疲劳造成的。（ ）

　　55、别人有困难，我们应该伸出帮助的手。（ ）

　　56、自信心是我们克服困难，取得成绩的法宝。（ ）