小学下学期体育《双人跳绳》教案

2016-08-08  | 跳绳 双人 教案 

  教学目标:

  1、初步学习并双人同心跳的动作方法,提高互相配合能力。

  2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。

  3、通过双人绳练习,培养同学们良好的团结协作的精神。

  教学重点:

  两人摇绳要配合默契。

  教学难点:

  有节奏的摇跳,上下肢协调配合。

  器材:人手一根跳绳

  教学过程:

  一、上课常规

  1、整队、报告人数、师生问好。

  2、宣布教学内容。

  3、检查服装,安排见习生。

  二、基本功练习

  1、并脚跳练习。

  2、单脚跳练习。

  三、学习双人同心跳。

  动作方法:两人交叉握绳。同时摇绳,摇绳的速度节奏要一致。

  组织队形:

  四列横队,面向老师。

  步骤:

  1、教师讲解握绳和调绳的动作方法,并示范。

  2、教师与一学生讲解跳绳的方法,并示范。

  3、学生认真听老师讲解并仔细看示范动作。

  4、学生两人自由搭配模仿练习。

  5、教师巡回指导,并及时纠正错误动作。

  6、学生练习双人同心跳,看谁跳的多。

  7、选择跳的好的示范,计数时前后同学计数。

  四、游戏:双人单绳跳绳跑接力

  方法:两人一组靠近的手臂挽在一起外侧手臂握绳进行跳绳跑接力。

  规则:从哪里失误从哪里重新开始跳,直至最后一组同学完成为止。

  组织:学生分成4组

  步骤:1、教师讲解,示范。

  2、学生练习,教师评价。1

  3、学生比赛。

  五、结束部分

  1、放松活动

  2、小结

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《小学下学期体育“双人跳绳”教案》摘要:师与一学生讲解跳绳的方法,并示范。 3、学生认真听老师讲解并仔细看示范动作。 4、学生两人自由搭配模仿练习。 5、教师巡回指导,并及时纠正错误动作。 6、学生练习双人同心跳,看谁跳的多。 7、选择跳的好的示范,...
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