2月14日，武汉市儿童医院公布了一项关于武汉市3―6岁学龄前儿童睡眠状况的调查，结果显示：武汉市半数学龄前儿童睡觉“不塌实”。此前也有调查显示，北京地区1―6岁儿童睡眠障碍发生率为23.45%，上海地区为46.97%。为...
日期：2006-03-16
儿童睡眠中常见的问题有以下几种：1．入睡后爱翻滚：小儿入睡后爱翻滚，不一定是疾病的表现，但起码说明小儿睡不深，对此，应找找原因。常见的原因有：第一、睡床有不舒服的地方。如被子垫得不平整或太厚或穿的衣服过...
日期：2006-03-12
有些宝宝特别爱睡懒觉，有的家长则认为宝宝多睡些有益于健康，对宝宝睡懒觉采取放任的态度，其实睡懒觉有以下弊病：一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物...
日期：2006-02-26
问:我侄子有“梦游症”。他在睡觉中，会忽然起来，做出一些极端行为，比如用头撞地、言语激动、脸色青紫，接着继续睡觉，醒后像什么事都没发生一样。请问梦游症能治好吗？何先生答:何先生，你好！根据描述的情况，你...
日期：2006-02-24
孩子在睡眠中有时会无意识地磨牙，这种现象通常发生在饱餐或过度兴奋之后的入睡。饱餐之后，胃肠道内积存着大量未被消化的食物，这使孩子在入睡之后，其整个消化系统仍在不停地工作。使得体内消化、吸收的连续活动仍...
日期：2006-02-13
＠ 含奶头睡 ＠ 含着奶头睡会使宝宝醒了就吮吸，这种没有规律的进食方式易使胃肠功能紊乱，还会使呼吸不畅而致睡眠不安，甚至引起窒息。此外，还影响牙床正常发育或易生蛀牙。＠ 晚睡 ＠一些家长有晚睡的习惯，宝...
日期：2006-01-09
宝宝分床的问题看似很小，却也让年轻的父母们颇有些为难： 英国最新的一项调查证明：父母和婴儿同睡一张床，极容易引发婴儿猝死。因此育儿专家们建议： 最好是从婴儿期开始就为宝宝准备好一间婴儿房，即便父母和...
日期：2006-01-07
一般情况下，幼儿的睡眠时间比成人多。随着年龄的增长，逐渐接近成人的睡眠规律。但是一些家长却发现，孩子入睡非常困难，常常出现惊梦、夜啼等现象，这是什么原因呢？是因为孩子存在着睡眠障碍，幼儿的睡眠障碍，有...
日期：2005-08-16
怎样培养孩子按时睡觉的习惯？有些孩子不愿睡觉，使一些父母伤透脑筋。心理学家丹?阿恩?姆博士为此提出了以下忠告：（１）对孩子要严格要求。家长和孩子之间常常为睡觉产生矛盾。但是只要家长提出的要求合情合理，孩...
日期：2005-08-16
怎样培养儿童良好的睡眠习惯？睡眠是消除疲劳的有效方法。培养小儿良好的睡眠习惯，主要培养按时睡觉、自动入睡、入睡快的好习惯，使小儿每日到睡觉时间，大脑皮层很快产生抑制，进入睡眠。在小儿出生后不久即可开始...
日期：2005-08-16
使宝宝拥有良好的午睡习惯，你应注意以下几点：一、要坚持午睡。父母应当给宝宝规定出一天的作息时间，使宝宝吃饭、睡觉、活动都有一定的时间，这是培养宝宝良好生活习惯的重要条件。一定的时间经过多次反复形成条件...
日期：2005-08-16
孩子睡眠的坏习惯，包括很难入睡、早醒和睡不踏实等。据统计，大约有20%的1至3岁的孩子，以及10%的4至5岁的孩子，存在着睡眠问题。我家楼上有一个小男孩，差不多每天半夜都会哭闹。我经常被小男孩的哭声惊醒，他的父...
日期：2005-08-16
对于生长发育期的孩子来说，“睡”和“吃”是他们生活的重要组成部分。如果将这两项结合起来，让科学的饮食帮助宝宝拥有更良好的睡眠呢？宝宝的生长发育需要全面丰富的营养，因此饮食的多样化很重要，可保证各种营养...
日期：2005-08-16
小孩能开窗睡觉吗？开窗睡觉是一种锻炼，由于面部皮肤和上呼吸道粘膜经过较低温度及微弱气流刺激之后，可以促进血液循环和新陈代谢，增强体温调节的机能。在温暖季节，无风天气，可以开窗睡觉。在冬季，当儿童睡下盖...
日期：2005-08-16
夏季正午，气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞留体表，大脑血液供应相对不足，人们普遍会感到疲乏和精神不振。午睡是对人体生物钟的一种科学调剂，不过不是什么样...
日期：2005-08-16
