教你如何应对闹觉的宝宝(3)

　　比如我家宝宝开始哭闹，我们通常会竖着抱起来，满屋子溜达，带着她在家里探险，四处走走看看，一圈圈地转悠。其实这个过程就是场景的持续切换，宝宝通常会比较专注，看得多了就累了，合上眼睡过去。

　　可以切换的场景需要平时多积累。比如举高高，听音乐，放在婴儿床上玩床铃，用柔软的小被子把宝宝裹起来，用拨浪鼓、沙锤、会叫的玩具吸引注意力，都可以在这个时候轮番登场。

　　如果宝宝能暂时停止哭闹，然后高兴一下子，证明这个场景有效，就要想方设法让这种状态持续久一点。同时严密观察，一旦有烦躁的前兆（比如在你怀里狂打挺），就要马上切换到下一个场景中去。直到宝宝折腾到累得不行了，基本就能哼哼着睡着了。

　　有一次我也真是着急，眼看着各种场景都不好用，就急得跳起来，宝宝一愣，朝我这边看过来。我马上加上了手部动作，一边跳一边挥舞胳膊，冲着宝宝大唱“咚咚锵、咚咚锵”，没想到这番卖力演出竟然博得好感，宝宝停下来看着我，然后咯咯笑起来。

　　有时候单用一个“哄”字诀，就能成功挽救一次闹觉，但更多时候只是缓兵之计，真正解决问题还是靠“吃”，也就是第二个要诀。

　　“吃”字诀，其实就是所谓的“奶睡”，让宝宝借助吃奶的过程感到安慰，进入睡眠状态。在“吃”字诀里，首选方案当然是妈妈的母乳。我家宝宝后来闹觉的时候，总是下意识地要往怀里钻，不管谁抱着都要使劲往里拱，这就是宝宝自己在寻找解决办法，看到这个明确的信号，我家都是直接换妈妈上。

　　如果没有条件，也可以用奶瓶。但这种方法要留神，有时候反而会让情况变得更糟——宝宝伸长脖子脑袋后仰，拼命躲开奶嘴，大喊大叫哭得更急了。TA可能是在提示大人们，“我没那么饿，我现在是困了！你们怎么不懂我！”这时如果强行喂奶，很容易呛到宝宝，只能回到第一个 “哄”字诀上面。

　　如果宝宝刚吃完奶不久开始闹觉，奶睡也可以借助安抚奶嘴，或者TA平时喜欢放在嘴里的玩具、咬咬胶、磨牙棒等方式来实现。

　　“哄”字诀和“吃”字诀配合使用，能解决80%的问题，还有20%的情况，是怎么也不行。这也是正常，据我所知很多家庭都遇到过这样的情况。最后只能是让宝宝哭下去，直到哭累了就能自己睡了。

　　但是别高兴得太早，好不容易睡下的宝宝，常常是半个小时不到又醒过来（不过这时候宝宝不会再闹了），醒了就接着玩，或者继续吃奶。我家的情况，经常是闹觉哄睡后很快又醒过来，然后吃好多，接着再继续睡上一大觉。

　　这种情况后来我们的总结是，宝宝既困又饿，但是困的优先级更高（所以没办法在困的状态下吃东西），于是就选择先解决困的问题，通过闹觉让大人帮忙哄睡，迷糊一下暂时不困了，然后再醒过来解决吃的问题。

　　最后，宝宝偶尔闹觉是正常的，父母们不必太焦虑，更不要对宝宝吼叫发脾气，试试“哄”字诀和“吃”字诀，慢慢找到自家孩子的规律。