大班体育活动：夹包掷远

　　活动目标：

　　1、通过活动，激发幼儿对玩沙包游戏的兴趣，增强幼儿参与体育活动的积极性。

　　2、引导幼儿在游戏中学会双脚夹包连续跳的动作，并能夹包掷远50厘米。

　　3、发展幼儿的弹跳力及动作的准确性、协调性。

　　活动准备：

　　1、沙包若干（数目与幼儿人数相等）

　　2、录音机、音乐磁带。

　　活动过程：

　　一、准备部分（6-7分钟）：

　　队列队形练习：听音乐做模仿操。

　　1、在音乐伴奏下，教师组织幼儿进入活动场地，走成大圆圈、一路纵队、左右分队走成4路纵队。

　　2、幼儿做模仿操，重点练习踝关节、脚趾、腿部动作。

　　二、基本部分（20-22分钟）：

　　1、看谁玩的花样多：

　　教师将沙包分给幼儿，鼓励幼儿自由探索沙包的玩法，引导幼儿探索出沙包可以用双脚夹着跳和用脚夹包掷远的玩法，并激发幼儿学会这两个动作的愿望。

　　2、教师讲解示范夹包连续跳夹包掷远的动作要领：两脚踝部内侧加紧沙包，双脚连续跳；掷远时两脚用力蹬地甩踝并向下紧绷脚面掷出沙包，落地时稍微屈膝。教师重点讲解夹包掷远的动作要领，并放慢速度示范。

　　3、幼儿练习：

　　幼儿四散在场地上，同一方向自由练习夹包连续跳和夹包掷远动作。教师巡回指导，让动作完成好的幼儿做给大家看，并说说自己是怎么做的，同时鼓励幼儿之间开展比赛活动，看谁沙包掷的远。

　　4、夹包掷远比赛：

　　（1）幼儿分成人数相等的4对队，分别站在起跑线后。教师介绍游戏规则及注意事项。

　　（2）游戏开始，教师发出信号后，每队排头幼儿夹包连续跳行进至前方10米的投掷线处，双脚夹包跳起掷远，然后跑回来拍第二名幼儿的手并站到队尾，第二名幼儿以同样的办法完成动作，依次进行。

　　（3）游戏结束后，以跑得快、投掷远的队为胜利者。最后一起捡回沙包。

　　5、幼儿在教师指导下玩游戏，教师及时指导并和幼儿一起评出每次游戏的优胜者。

　　三、结束部分：

　　幼儿随教师在音乐伴奏下做放松活动。

　　活动延伸：

　　在日常的户外活动中，教师随时指导幼儿用沙包进行一物多玩活动，如：抛接、投掷等上肢运动，使幼儿的上下肢都得到锻炼。