冬季养生多吃什么最补(4)

2009-02-16  |  

  ■小鸡炖蘑菇

  主料:蘑菇(鲜蘑)50克,鲜香菇100克,金针菇50克,柠檬50克,辣椒15克。调料:色拉油15克,盐2克,胡椒粉1克,大蒜2克,香菜5克,黄酒10克。做法:白蘑菇、金针菇去蒂撕开。香菇去蒂切成4朵份。蒜切末,辣椒去籽切圆片。色拉油放入容器中,加白蘑菇、香菇、蒜、辣椒再倒入色拉油15克、柠檬50克、精盐、胡椒各少许,绍酒、香菜少许,加盖高火3分钟即可。

 
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