当孩子说：读书好辛苦，家长怎么办

　　“不少家长望子成龙，常常揠苗助长，不管孩子的学习过程，只关心考试结果和学习成绩。这些家长往往花很多钱让孩子上各种各样的学习班，牺牲孩子的休息与娱乐的时间强迫孩子长时间地学习，使他们在心理上承受不起，自信心丧失，于是孩子就产生了逃避心理，进而拒学、厌学。对于小学这个年龄段的孩子来说正是贪玩的时候，压力大就有了逃避的想法，时间长了就有了厌学的情绪，家长注意应该给孩子点时间，让孩子远离消极情绪。如果孩子因为怕学习失败或对学校环境有恐惧心理，家长就要采取行动让孩子消除这种情绪。

　　朱太太的女儿美仪今年8岁。考试快到了，朱太太当然加紧督促她温习，但美仪却愁眉苦脸地对她说：“读书好辛苦！”

　　禁句如果你是朱太太，你的回应会是—“辛苦也要读！”

　　“不努力读书，怎么会有前途？”

　　“每个人都要读书的！”

　　金句当孩子说：“读书好辛苦！”

　　爸妈：“怎样辛苦？是因为最近考试吗？”

　　孩子：“自从升上三年级后，我每天都觉得好辛苦！功课多，又要背书、默写……”

　　爸妈：“我知道你很努力的，我们一起想办法减轻这种辛苦吧。”

　　当孩子抱怨说“读书好辛苦”时，别以为他们只是在发牢骚，因此不加理睬，或不认真对待。事实上，孩子可能已经忍耐了很久，最终由于难以承受那种压力，才把内心的感受说出来。不少心理学家均提出，别小看压力的可怕性，一个人长期承受压力，会影响身体的内分泌，继而损害健康。

　　家长应该认同孩子的感受，引导他们把感受具体说出来。如案例中美仪说辛苦的原因是“升上三年级后，功课多，要背书、默写”，虽说这是每个小学生都要面对的，但并不代表每个孩子都能承受这种压力。因此，假如家长说“辛苦也要读”、“不努力读书，怎么会有前途”、“每个人都要读书的”等话，那对解决孩子的问题是于事无补的，相反会给他们带来消极的联想：“爸爸妈妈并没有体会我的感受”、“原来一个人的前途完全取决于学习成绩”、“我真的比别人差”……这样他们所承受的压力会更大。

　　孩子自小学三年级开始，课业相对一二年级会更复杂和艰深，他们有“辛苦”之感，绝对是正常的。家长除了要体谅他们外，还要帮助他们找出解决的方法，例如引导孩子好好分配时间，不要逼他们长时间温习，或把书本的内容分开几个小段在平日复习、教导他们可先做好较容易的功课等。

　　亲子心法孩子牢骚要重视，帮助减压重要事。