孩子流鼻血的饮食原则与禁忌

　　气候干燥，很多小孩子如果有一些饮食不规律或是喜欢抠鼻子，极易引起流鼻血，那孩子流鼻血的时候吃什么好？孩子流鼻血又有哪些禁忌呢？

　　一、孩子流鼻血吃什么好

　　水果类

　　1、荸荠

　　荸荠其性微寒，果汁丰富。适合热病后余热未净、心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的宝宝。

　　2、杨桃

　　杨桃性寒，味酸甜。适合清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝。

　　3、柚子

　　柚子果肉性寒，味甘、酸，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富。能助宝宝止咳平喘、清热化痰、健脾消食。

　　4、梨

　　性寒味微酸，除能清热外。其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。

　　5、木瓜

　　木瓜性温、味酸， 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效。适合消化不良，肺热干咳的宝宝。

　　6、猕猴桃

　　猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、健胃的功效。可消渴，治疗宝宝烦热、黄疸、呕吐、腹泻。

　　7、葡萄柚

　　葡萄柚性凉、味甘酸、具有清热、止渴之效。能清心明目 、 利尿、促进消化。

　　8、草莓

　　草莓味甘、酸，性凉，具有明目、润肺生津、健脾、消暑、解热、利尿、止渴的功效；主治宝宝风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒。

　　蔬菜类

　　1、白菜

　　白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。

　　2、芹菜

　　芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易鈥溕匣疴�澋谋ΡΤＪ秤幸妗�

　　3、莴笋

　　笋性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

　　4、茭白

　　性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。

　　5、莲藕

　　莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。

　　6、茄子

　　茄子性寒凉，可以清热解毒，给易鈥溕匣疴�湹谋Ρκ秤檬辈灰�用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

　　7、百合

　　百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。

　　8、苦瓜

　　苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。