正确推算排卵期的方法
正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子,卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1鈥2天,而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2鈥3天,而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能。这段时间称为鈥溑怕哑阝潯
掌握这个时期很重要,一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇,能有极大受孕的可能;也可使那些暂时不想怀孕的夫妇,在没有其它避孕措施的情况下,错过鈥溑怕哑阝澒陨睿苑乐故茉小
常用的推算鈥溑怕哑阝澋姆椒ㄓ校
1、宫颈粘液观察法(须在医院做)。
2、基础体温测定法。既:在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低,排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3鈥0.6℃。
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。
3、行经日期推算法。既:认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右,故将排卵前5天鈥斉怕押5天称为鈥溑怕哑阝潯H欢庵址椒ú惶*,因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可*,但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可*的推算方法,愿能对您有所帮助。
计算公式为:
排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天
排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天
在采用此公式计算之前,要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期,得出本人月经周期的最长天数和最短天数,代入以上公式得出的数字分别表示该妇女鈥溑怕哑阝澋目己徒崾氖奔洹#ㄔ戮芷诘募扑闶谴哟舜卧戮闯钡牡谝惶斓较麓卧戮闯钡牡谝惶欤┤纾耗骋挥涓九8个月的月经周期最长为30天,最短为 28天,代入公式为:
排卵期第一天=28天鈥18天=10天排卵期最后一天=30天鈥11天=19天
即:这位妇女的鈥溑怕哑阝澪加诒敬卧戮闯钡牡10天,结束于本次月经来潮的第19天。
如果通过观察,你的月经很规律为:28天一次,那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天,代入公式,可计算出你的鈥溑怕哑阝澪罕敬卧戮闯钡牡10鈥17天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点,向后顺算天数,而不是以下次月经来潮为基点,倒算天数,因此不易弄错。找出鈥溑怕哑阝澓螅缦牖吃校纱逾溑怕哑阝澋谝惶炜迹扛粢蝗招越灰淮危拢锌赡芑吃小H绮幌牖吃校鸵砉溑怕哑阝澒陨睢
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