孕前2个月的备孕计划

2011-07-21  | 灯绳 归置 孕前 

  ◇这个月你可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动。

  ◇把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。

  ◇经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。

  ◇把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。

  ◇在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。

  ◇在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。

  ◇此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。

  ◇如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。

  ◇要养成物归其位的习惯。

  ◇适量补充优质蛋白质。

  ◇与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。

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《孕前2个月的备孕计划》摘要:当调低,加长灯绳。 ◇在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。 ◇在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。 ◇此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。 ◇如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做...
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