是否应该控制体重增加？
你在孕期身体过于发胖的原因，除了本身孕前的基础因素外，还可能因为：吃了两人量的食物；缺少运动；爱吃零食。
减慢体重增加的方法有：考虑适当减少淀粉类和其他甜食的摄入，而其他营养物质仍不能忽略；适当增加一些运动量，在家附近散步等。
《是否应该控制体重增加？》摘要：过500克/周的趋势时，应考虑适当的控制。一般来说，孕期体重增加的总量如果少于13千克，产后会很容易恢复到怀孕前的体重和体形。你在孕期身体过于发胖的原因，除了本身孕前的基础因素外，还可能因为：吃了两人量的...
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