助宝宝长高 这个方法效果很好你不妨试试(2)

　　5、推三关

　　家长每天按揉孩子的推三关（三关在前臂阳面靠大拇指那根直线，操作时用拇指或食、中二指自腕横纹推向肘横纹）100~300次；补脾经、肺经、肾经或泻肝经、心经各100~200次，可调理脾胃。

　　6、拿三阳、三阴经

　　胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经，拿是推拿的一种手法，即用手捏。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3~5遍。

　　7、揉涌泉穴

　　涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30~50次，可补肾。

　　三、怎么按摩穴位可以增高？

　　1、点按印堂穴

　　位置：两眉毛连线中点。

　　方法：右手拇指用力按压约9秒，也可以心里默默地数9下。然后不松劲，接着按顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，再按照顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，一共36次。

　　以下所有穴位，除率谷、风池、膝眼外，都用此方法。

　　2、点按上星穴

　　位置：头正中线，前发际往后1寸处。

　　方法：右手拇指按在上星穴上，按摩方法和按摩印堂穴一样。

　　3、点按百会穴

　　位置：头顶正中线与二耳尖连线之交点

　　方法：右手拇指或中指按在百会穴上，按摩方法和按摩印堂穴的方法是一样的。

　　4、点按率谷穴

　　位置：耳尖直上，入发际1、5寸处

　　方法：两手拇指按在两率谷穴上，同时用力按压约9秒，或心里默数9下。然后不松劲，接着两拇指同时向前揉9次，向后揉9次，再向前揉9次，再向后揉9次，共36次。

　　5、点按风池穴

　　位置：颈后，枕后粗隆下，大筋外侧凹陷处。

　　方法：两手拇指按在风池穴上，其余4指放在后头部。两拇指同时用力按压约9秒，也可以心里默数9下，然后不松劲，接着两拇指同时向外揉9次，向里揉9次，再向外揉9次，再向里揉9次，共36次。

　　6、点按大椎穴

　　位置：低头时，用右手摸到脖子后方最突出的一块骨头，这就是第七颈椎，该处下方的空隙处就是大椎穴。

　　方法：右手中指按在大椎穴上，同时用力，方法同按摩印堂穴的方法是一样的。

　　7、点按膻中穴

　　位置：胸前正中线，两乳头连线中间。

　　方法：右手拇指按在膻中穴上，方法和按摩印堂穴的方法是一样的。

　　8、点按风市穴

　　位置：大拇指外侧中线，膝上7寸处。

　　方法：双手拇指分别按在两侧腿风市穴上，按摩方法和按摩印堂穴一样。

　　9、点按血海穴

　　位置：在髌骨内上缘向上2寸，股内侧肌上。

　　方法：双手拇指分别按在两侧腿血海穴上，按摩方法和按摩印堂的方法是一样的。

　　10、点按膝眼穴

　　位置：在髌骨下两侧凹陷处。

　　方法：两手拇指分别按在右腿内外膝眼穴上，两拇指同时用力，方法同点按风池穴。

　　在小儿有骨折、脱臼、皮肤疮疡、创伤出血等情况时，不宜使用推拿。

　　小精灵温馨提示：

　　在给宝宝进行按摩的时候，一定要注意手法，而且有些注意事项也是要了解清楚的。给宝宝按摩是一门穴位，如果按摩得好，对孩子的健康有利，但是如果不注意的话，可能会适得其反哦。