助宝宝长高 这个方法效果很好你不妨试试

　　对于家长来说，宝宝的身高问题也是心头注意事项。春生夏长，夏季正是长高季节，试试看这些按摩手法，让宝宝多长高。

　　中医里说，肾主骨，儿童的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛；骨骼的精华在骨髓，而脑为髓海，是骨髓汇集的大海，养肾就能养骨骼，滋养骨髓，最终滋养大脑。也就是说，肾主智，孩子聪不聪明取决于他的肾气是否旺盛，推拿养肾同样也能助长。

　　一、按摩哪些穴位可以增高

　　1、头颈部增高穴位

　　印堂、上星、百会、率骨、风池、大椎。

　　2、胸腹部增高穴位

　　膻中、中脘、气海。

　　3、腿部的增高穴位

　　风市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、悬钟、三阴交、解溪、侠溪、涌泉。

　　二、促进长高的推拿法

　　通过穴位按摩，经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，有利于骨骼发育，可以达到事半功倍的效果。按摩简便易行，孩子容易接受。下面小编为大家介绍几个促进孩子长高的推拿手法，家长们不妨试试哦！

　　1、揉腹

　　家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。

　　2、捏脊

　　孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推动至大椎穴（脖后突出位）两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍，对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。

　　捏脊可以激活全身的生长机能，涌泉穴则是肾的井穴，按摩这个穴，就是让生命的泉水涌出来，滋养全身，命门穴中则藏着真火，可以生发全身的阳气。

　　3、搓脊柱

　　家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5~7次。可振奋阳气。

　　4、按压百会穴

　　家长每天按揉孩子的百会穴（位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴；或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。）20~50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。