怎样培养孩子的自控力

　　孩子聪明的确是件好事，但是孩子聪明却不干好事这可让做父母的多揪心啊。自控力对孩子的未来成长至关重要。所以，家长一定要培养孩子的自控能力。

　　一、家长不会培养自控力，孩子再聪明也白搭！

　　自控力对于孩子的一生都至关重要。孩子们能否有效的管理自己的行为和情绪，关系着未来能否达成各种生活和学习目标，也关系着能否顺利融入社会。

　　跟自控力相关的最著名的一个实验，是1968年心理学家沃尔特·米歇尔（WalterMischel）在位于美国斯坦福大学的比英幼儿园主持的“棉花糖实验”。在32名成功参与了实验的孩子中，最小的3岁6个月，最大的5岁8个月。实验开始时，每个孩子面前都摆着一块棉花糖。孩子们被告知，他们可以马上吃掉这块棉花糖，但是假如能等待一会儿（15分钟）再吃，那么就能得到第二块棉花糖。结果，有些孩子马上把糖吃掉了，有些等了一会儿也吃掉了，有些等待了足够长的时间，得到了第二块棉花糖。在1988年的跟踪调查中，研究者们发现：当年“能够等待更长时间”的孩子，也就是说当年“自我延迟满足”能力强的孩子，在以后的人生中表现更出色。

　　这个例子被很多人用来作为训练孩子自控力的依据。但一味的让孩子“延迟满足”会容易陷入误区，比如，让孩子去完成超越年龄的目标，压抑孩子的需求，或者让孩子过度紧张，反而会对孩子造成伤害。究竟如何做，才能恰当的培养孩子的自控力呢。让我们来看看以下这5大关键点吧。

　　二、在日常的生活小事中，有意与孩子沟通

　　在很多小事中，都藏着教孩子自控的机会。比如面对心爱的礼物，等不及去拆开；在小朋友的生日聚会上，等不及上手去抓蛋糕；面对期待的游戏，等不及轮流去玩。