秋季幼儿保健措施
随着秋天的到来,气温开端降落,气象也变得干燥起来。宝宝适应能力差,皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易涌现口干舌燥、便秘等一系列鈥溡跣槟谌肉澋恼飨蟆W龊酶飨畋=〈胧匝诨けΡ】凳种匾
诀窍1:
给宝宝多喝水秋高气爽,宝宝应当多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排挤白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时,老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。
诀窍2:
少吃鈥溕匣疴澥澄锎碳ば允澄镉Φ鄙俪裕菀租溕匣疴潱绱笏狻⒔⒕虏恕⒒ń贰⒗苯返取I俪云痰氖称罚蛭畏痔嗳菀准铀偬迥谒值纳⑹АH攘抗叩挠驼ㄊ称泛鸵恍┤刃运缋笾Α⒐鹪病㈤僮拥龋灿×可俪浴
诀窍3:
呵护宝宝皮肤 妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
诀窍4:
冷水锤炼 中医认为鈥満股似⑩潯<词固逯屎玫谋Ρσ膊荒芴焯斐岳湟3讼拗评湟酝猓颖淠贸龅囊稀⑺崮套詈梅胖迷谑椅孪15分钟后食用。
诀窍5:
冷水锤炼 秋季宜用冷水擦洗以进步宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包含冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锤炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋合适3岁以上的儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
诀窍6:
预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,重要累及3岁以下宝宝。妈妈必定要把住鈥溔肟诠剽潱⒁庖澄郎怀陨涫称罚ㄆ诟婢吆褪尘咧蠓邢尽 如果在幼儿园创造宝宝有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便。
诀窍7:
营养调理 多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增长。
总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才干减少秋季发病。诀窍8 及时打预防针及时预防接种,戒备冬春季节高发的沾染病。一般在注射疫苗后至少一个月,才干在宝宝体内产生抵抗沾染病的抗体。
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