维生素真能治病吗？

　　同一种病病因多样，盲目补充维生素并不一定对症

　　生活中有点小毛病，不选择去看医生，而是买维生素服用，并认为这既能迅速治病，还比较健康的观点和做法，在不少白领中很流行。

　　鈥溦馄涫挡⒉豢扇　ｂ�澤虾８吹┐笱Ц绞艋�东医院营养科主任营养师陈霞飞说，鈥湵热缢悼谇焕Ｑ瘢�很多人认为它是鈥樕匣疴�櫼�起的，一旦出现溃疡，就习惯吃清淡食物、水果，再配合维生素C治疗，其实这不一定有效。严格来说，有100多种疾病都有口腔溃疡的临床症状。要想治好溃疡，首先要弄清根本原因。鈥�

　　那么，所谓维生素可以防病的说法可信性又有多少呢？陈霞飞表示，相关研究证据有限。鈥溡宰饔霉惴旱奈�生素C为例，目前流行的说法是鈥樋诜�维生素C可以预防和治疗感冒鈥櫍�但必须指出的是，这些都是体外研究或者在人体缺乏维生素C的前提下得出的结论。对于绝大多数维生素C并不缺乏的健康人来说，还没有明确的科学依据。鈥�

　　大连市中心医院营养科主任王兴国对此也表示认同。他说，长期适量补充多种缺乏的维生素，可以使人体达到平衡，有助于补充体力、提升精力、增强抵抗力。但是，维生素的作用主要在于补充膳食中的摄入不足，并不是吃了就能达到治病预防的效果。

　　鈥溎壳埃�关于维生素的效果宣传，不少存在过分夸大的情况。鈥澙钣Ь倮�说，比如抗氧化的食物都有防癌作用，不能单纯说是维生素A或者维生素E在起作用。因此，维生素可以预防感冒、预防癌症等说法就不一定准确了。如果身体有问题还是应该求医，不能听从夸张的说法，盲目选择和食用。

　　鈥溞枰�注意的是，维生素分为药用和保健品类两种。鈥澲泄�营养学会前任理事长程义勇表示，鈥溡┯玫奈�生素是化学合成的。作为药品，通常会含有一些除了维生素之外的其他化学成分，此类维生素主要是用来预防和治疗维生素缺乏所致的相关病症，有明确的医疗目的。保健品类的维生素是以补充、维持、保健为主。实际上，最天然的维生素来源还是要从正常的饮食中摄取。鈥�