针对冬季小儿感冒的应对措施(2)

　　宝宝感冒除了流鼻涕外，还容易导致鼻塞，鼻塞是因为鼻内分泌物阻或者鼻内粘膜肿胀所致。通常不建议使用滴鼻液，或选不含麻黄素的滴鼻液/药。使鼻子通气的药物中多数含有麻黄素，滴药时由于鼻咽相通，药物会被宝宝咽下，麻黄素被宝宝身体吸收后，会产生一定的副作用。如因鼻涕阻塞影响呼吸，可用吸鼻器把鼻涕吸出来，或用棉签蘸少量的清水(生理盐水)将它轻轻除去;如因鼻内粘膜肿胀影响呼吸，可用温毛巾敷于鼻根部缓解鼻塞症状。

　　宝宝感冒上呼吸道感染，容易引起炎症。婴幼儿的神经系统发育尚未完善，容易因为炎症发高烧或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。

　　家长具备基本的认识及简单的护理方法

　　给宝宝选择宽松的衣服：

　　不要给宝宝穿太多衣服，被子不要盖得太厚，更不要“捂汗”，以免影响散热，使体温升得更高。

　　降低环境的温度：

　　宝宝发烧的时候可以适当开空调，吹风扇，这样有助于退烧，宝宝也能舒服一些。但是注意风扇不能对着宝宝吹，同时注意勤开窗通风。

　　温水擦拭：

　　用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢，多擦洗皮肤，促进散热。理论上来说酒精退热效果更好，但不建议用酒精给小宝宝擦拭，酒精降温太快，同时酒精对宝宝的皮肤也有一定的损害影响。

　　洗温水澡：

　　宝宝感冒发烧时一定不能不洗澡。给宝宝准备的洗澡水比身体的温度稍微低点，最好是盆浴，时间在30分钟以上，期间如果觉得宝宝洗澡水凉了可以加适量热水。

　　鼓励宝宝少量多次喝水：

　　高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，若不及时补充水分容易脱水。所以妈妈在宝宝发烧时应给他充足的水分，如果宝宝不愿意喝水的话，这种情况下，也可用果汁，饮料代替，但是不建议给宝宝喝冰水。

　　服用退烧药：

　　宝宝体温若在38.5度以下，不建议吃药退烧，进行适当物理退热即可。但当宝宝体温超过38.5度，需要给婴幼儿服用退热药，注意服药间隔，同时观察孩子的精神状况。小儿常用的口服降温药物有布洛芬混悬液(美林)或对乙酰氨基酚混悬液(泰诺林)，高热不退时，交替使用效果好。

　　抵抗冬季感冒侵袭，关键是增强宝宝抵抗力。进入11月以来，气温急速下降。冬天天气冷，宝宝受到寒冷的侵袭，身体受寒，抵抗力减弱，病毒乘机大肆活动，所以绝大多数宝宝冬天患的感冒属于风寒型感冒;另外，冬天天气比较干燥，加上时常刮风，带病毒的飞沫更易传播，而室内，又大都封闭，这种环境自然使得流感型感冒在冬天很厉害，而宝宝又是最容易被流感感染的人群。为了防止宝宝被感冒病毒侵袭。

　　妈妈如何帮助宝宝提高抵抗力

　　1、让宝宝进行适当的户外活动，呼吸新鲜空气，加强新陈代谢;

　　2、给宝宝提供一个良好的室内环境，定期消毒，及时杀灭病毒消灭感冒隐患;

　　3、饮食要合理，营养要均衡，饮食要多样化，蔬菜、水果、牛奶都要吃一些，同时要让宝宝每天喝一定量的白开水;

　　4、要保证宝宝睡眠充足，家长要为宝宝提供一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境;

　　5、户外活动避免宝宝接触病原体，不要让宝宝接触传染病人。

　　小儿感冒是冬季多发病，如果宝宝的抵抗力再弱一些，那就更容易患上感冒了，各位爸爸妈妈要对宝宝做好全面的防护措施，通过饮食和运动等方式来提高宝宝的抵抗力，远离感冒的侵袭。