幼儿期宝宝“秋冻”防病有技巧
秋冻原因:
小孩秋冻可防病。很多家长在带孩子到医院看病时,会向医生咨询如何增强孩子的体质,使孩子少生病。由于小儿的体温调节能力尚不成熟,所以在天气忽冷忽热时,比成人更易染病。不过这种体温调节的能力是可以通过日常对冷环境的逐渐适应加以提高的。
中医上讲鈥湸合难簟⑶锒踱潱且蛭锾焓且醭ぱ粝募窘冢砸跷鳌M保锾熘魇眨蛭锸樟玻纹谟Γ虼搜σ匝挝鳌4耸苯兴降拟溓锒斥澏土叮唤瞿芴岣呷颂蹇共『涂购芰Γ鼓芏院粑低臣膊∑鸬皆し雷饔谩T诔跚锸苯冢钊任聪陆细撸梢圆槐毓绺⒆犹砑右路坏搅酥星铮驴枷陆担馐贝┮戮鸵兴刂疲实钡厝没邂樁骋欢斥櫍悦獯┮鹿喑龊梗艘鹾钠欢搅送砬铮锒唤樱蚋嗲康鞯氖欠篮E
因此,除了年老体弱和患有慢性病、体温调节功能差的人之外,对多数人来说,鈥溓锒斥澲祷故欠辖】笛目蒲У览淼模乇鸲杂谏硖褰】档男《任匾
秋冻方法:
循序渐进进行冷适应。那么如何进行秋冻呢?首先是让孩子有暴露于冷环境的机会,包括不要穿得过于厚实、严密。中医认为,小儿是阳气偏旺之体,过暖会助长阳气而消耗阴液。实际上,过早地让孩子过度保暖,会导致孩子在身体出汗时不易觉察,反而容易诱发感冒。
其次就是进行冷适应。从秋天开始,父母就要逐渐培养孩子在鈥湺斥澴稚献鑫恼拢俅┮隆⒍嗦懵叮眉》艚哟タ掌脱艄猓枚弥驮鎏砹蒜溓锒斥澋牡灼W罴虻サ姆椒ㄊ茄捎美渌词帧⑾戳臣昂攘箍ㄒ25摄氏度左右为宜)的习惯。由于这是一个逐渐降温的过程,小孩一般都能适应,并且效果显著。如能再坚持每天用冷水擦拭身体则更好。
第三,在小儿耐寒锻炼中,一定要把握渐进和适度两个原则。小儿耐寒锻炼应循序渐进,防止鈥湺扯欢潱饩鸵笮《嘟谢舛土叮⒁獾氖牵硕土妒辈灰蒜湺澋么蠛沽芾欤灰硖逦⑷燃纯桑裨蛄蛊嵬ü砥だ┱湃肭旨√濉
另外,在秋冬季节,由于早晚天气变化大,忽冷忽热,一旦受凉,则很容易引发感冒发烧。那么如何辨别宝宝穿的衣服是多还是少呢?穿衣,对于成人来说是以稍有凉意为好,而对于幼儿,则不能照搬成人的做法,而应以不打寒颤为宜。有两个方法可以判断,一是摸鼻尖,二是摸四肢,这两个部位只要摸着不凉就行。
相关文章: | ◇ 幼儿期保健原则 | ◇ 14个月宝宝有哪些能力 |
◇ 1~1.5岁孩子的语言的发展 | ◇ 1~1.5岁孩子的语言的发展 |
|
|