柠檬是不离手的调味料

　　怀孕的过程是很辛苦的，都说女人怀孕时最美，但是，怀孕时也是准妈妈们最辛苦的时候，尤其是孕早期，孕吐让很多准妈妈的肠胃饱受煎熬。而搞定孕吐的不二法宝，就是一只小小的柠檬，你相信吗？那就来试试吧。

　　柠檬去除油烟味

　　家里洗碗的时候，可以在洗碗水里放几片柠檬皮，用来擦洗各种锅碗瓢盆的餐具，效果相当满意。擦过的餐具，不仅个个色美，有光泽，而且还腥膻全无，留有余香！

　　同样，垃圾桶啊、餐桌、台面啊，都可以用柠檬皮擦一擦，不仅除垢效果很好，而且还能有效缓解孕吐。

　　柠檬预防感冒

　　孕期感冒，一定是准妈妈们最不愿意碰见的事情。预防感冒的食疗方法之一，就是要多吃点富含维生素C的水果。所以，在换季的时候，准妈妈们可以自制柠檬饮料喝喝，柠檬中富含维生素C成分，一来可以预防感冒，二来还能祛痰止咳。

　　柠檬水做法：取柠檬半个，切片，兑水500ml，小火煮沸20分钟，放凉，加入半勺蜂蜜，就可饮用。非常好喝，也非常润肺。

　　柠檬预防痔疮

　　据说柠檬里含有膳食纤维果胶，会刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，可促进肠道蠕动，纤维素还可加快排便。因此，喝自制的柠檬饮料，还可以预防孕期痔疮。

　　孕早期的时候，很多准妈妈会想吃酸的，有的就会想喝醋，可是又不放心超市里的醋品。其实，有一个小方法，可以把柠檬当做调味料来吃。做法非常简单：把柠檬汁给挤出来，盛在小碟里，用来蘸东西吃。非常开胃。

　　而且，吃任何东西前，都可以用柠檬汁来调味，比如吃面、吃饺子、吃肉、喝汤啥的，只要不对胃口的东西，一律柠檬汁蘸蘸，绝对可以有效改善你的鈥溤形垛�潱�