儿童感冒的预防和治疗(2)

2008-10-22 |

　　◆合理膳食。应注意食品品种多样化，粮食、豆类、鱼、蛋

　　、蔬菜、水果、油、糖等兼有，不宜偏食，应注意荤素搭配，粗细搭配，干稀搭配，咸甜搭配。还要注意食品比例合适，避免食入热量过高、蛋白质及脂肪含量过多的食品，因为这种食品可能引起中医所称的“肺胃热”，为感冒的发生提供诱因。总之，家长应掌握科学的营养知识，为孩子提供充足的热量和蛋白质、多种维生素及适量的微量元素，满足孩子生长发育的需要，增强免疫力，减少患感冒的频率。?

　　◆水对孩子的生长发育相当重要。儿童体内含水量相对成人多。年龄越小，体内水分所占比例越高，只有供给充足的水分，才能保证正常的新陈代谢。多年的研究和实践证明，白开水最适合孩子的需要。因为白开水最易于透过各组织的细胞，能最有效地发挥水在人体内的作用，促进新陈代谢，增强免疫功能，提高抗病能力。?

　　◆孩子衣服穿得要适当，衣服穿得过多、过少均可能成为上呼吸道感染的诱因。家长要根据气候的变化适当地增减衣服，一定要纠正孩子的不良习惯。如果担心孩子受凉，可以给孩子准备一件夹克衫式的外套，冷的时候套上，热的时候脱下来，衣服的角上要写上孩子的名字，以备丢失后容易查找。?

　　◆保证孩子每日有一定的户外活动时间及充足的睡眠，减少疲劳，防止抵抗力下降。?

　　◆对于反复呼吸道感染的孩子，应在医生指导下使用免疫增强剂，减少呼吸道感染或者使用中医外治疗法，贴三伏三九贴等。?

　　中医疗法：?

　　1?鼻嗅法?

　　【处方】葱白60克，生姜9克。?

　　【用法】将上药捣烂，冲入沸水一大杯，趁热熏口鼻。每日数次。?

　　【主治】小儿感冒初起。?

　　2?敷脐法?

　　【处方】杏仁、桃仁、白前、前胡各6克，牛蒡子、冰片、薄荷各3克，蜂蜜适量。?

　　【用法】将上药共研细末，用蜂蜜调成膏状，将膏药贴于脐部。每日换药1次，5日基本痊愈。如果孩子脾胃虚寒，可减少冰片的用量。?