我谈幼儿教师的心理亚健康与自我调适(4)

　　● 学会接纳自己与自我调节。要心理健康，要心理平衡，就要接纳自己、欣赏自己、喜欢自己，接受自己的长处与缺点。我以前为追求完美、做的更好，总是挑自己的毛病与不足，这样做我虽然有了些进步，但是也给了自己很大的压力，以至于晚上睡觉时老做恶梦，其实这是跟我自己过不去，不但做不到完美，反而造成紧张，让自己活得太累。人，只有欣赏自己，才能有信心，才能有发自内心的微笑，才能更好地发展自己，才能有成功的机会。所以现在每当出现心理问题时，我就会自我进行调节，参加一些心理咨询活动，主动向人沟通，说出自己心里的不愉快，将自我调节的主动权抓在手里。

　　总之，一名优秀的幼儿教师，除了要具备丰富的专业知识、精熟的教学技巧外，更重要的是需要具有健全的人格与健康的心理状态。一名具有乐观积极的自身心理环境的幼儿教师，会对教育工作充满信心，对教育幼儿有兴趣，以工作的劳苦为欢乐，教学效果会越来越好；反之，当一名幼儿教师的教育心理环境不良，有教育偏见，厌烦学生，她的情绪、教育行为都会有异常表现，必然会对教育教学工作会产生负面影响。所以我们只有时刻调整自己的心态，保持良好、豁达的心境，才能帮助身边的每一个孩子去收获童年的快乐。

　　教师是树，心理健康是阳光。愿每位幼儿教师都有阳光灿烂的心态，让教育之花更鲜艳！让教育之果更丰硕！