隐忧5 小儿过敏性疾病多(11)

　　此外，不适当的赞美也可能造成现代孩子的压力。有些家长会用“比较式”的赞美，例如：你画的比小美漂亮……，这意味着孩子要与他人比较和竞争，当孩子比别人好时，容易自满，甚至会去鄙视他人；当孩子比较差时，就会担心受到父母的责难，让心理压力倍增。

　　适度赞美 给予信心

　　许多家长过于渲染孩子的行为，可能只是完成了—件小事，爸爸妈咪情感表现却十分激动，这样的态度反而会让孩子沾沾自喜，一旦孩子遭受挫折时，很容易就因受不了而被击倒。另—种家长则是担心给予孩子赞美，会让他太过骄傲自满，因而吝于给孩子鼓励，但这种作法，也可能让孩子觉得自己费了一番功夫才完成的结果没被看到，以后就不愿意再去努力尝试了。

　　家长要如何拿捏赞美的方式，才不会过与不及呢?最好的作法是当孩子完成事情时，立即给予具体的回馈，但是不要是物质上的鼓励，可以是一个拥抱或微笑。另外，赞扬孩子时，不要只讲他成功的部分，而应多提及孩子不怕困难的努力过程。

　　预防压力 帮助宝贝放轻松

　　抒压最好的方式，就是让孩子有宣泄压力的管道。如果家长愿意花时间倾听孩子的心声，有了说的对象，他就有解压的窗口。此外，爸爸妈咪也要学着引导孩子表达出心里的想法，并接纳孩子的情绪，当他生气或哭闹时，不要压抑或责骂他，才不会让孩子难过时不敢表达出来，把不愉快的情绪全憋在心里。

　　宋家慧表示，有时候孩子是可以自己放松的，反倒是大人不让他放松。举例来说，孩子碰到不开心时，往往透过“玩”来放松心情，但有些家长会把“玩”这件事变得过于有教育目的，希望透过玩来训练孩子的感觉统合能力，甚至当孩子玩球玩到一半时，突然把他抱去玩沙坑。这样照表操课的作法，也让孩子紧张起来、无法放松身心。妈咪应适度给孩子选择要玩什么的权力，也让他有放松的机会。

　　隐忧9 轻忽视力保健 近视年龄不断下降

　　文/洪忆文

　　咨询/台安医院眼科资深视网膜主治医师 何正廉

　　近视因素大调查!!

　　近视指的是在眼球调节放松的情况下，平行光线经眼部屈光作用后，影像落于视网膜前，使得人在看远处的物体时，所见的影像变得模糊不清。台安医院眼科资深视网膜主治医师何正廉表示，相较于欧美，东方人近视的比例高，这与先天、后天因素均有关。

　　先天因素

　　受到先天遗传因子的影响，孩子年幼形成近视后，会逐渐发展至极高度的近视。通常其父母、兄弟姊妹也为高度近视患者。不过这种近视为相对少数。

　　后天因素

　　眼球里的睫状肌具备调整焦距的作用，好让我们看得更清楚。当人在注视远方时，睫状肌是放松的，而看近处时则呈用力状态。田于现今生活空间狭小，孩子少了很多远望的机会，再加上从小以阅读、看电视、练琴、玩电动等近距离且高度用眼的活动居多，长时间下来，使得睫状肌持续没有办法放松，导致眼轴增长，大大提升罹患近视的机会。

　　值得注意的是，近视度数攀升有一高峰期，每个人近视发展的高峰期及时间长短都不太一样，通常至成人时会缓和下来。所以越早近视，度数攀升的幅度越大，特别容易发展为高度近视，家长一定要当心。

　　此外，随着大环境的改变，电视已是家家户户最主要的娱乐之一，很多家长把小婴儿放在旁边后，便顾着看电视。虽然目前没有研究证明这会导致孩子从小就开始近视，不过若从小就养成爱看电视的习惯，难保以后不近视。

　　怀疑孩子视力不佳该如何处理?

　　目前在幼稚园阶段，学校就会定期安排视力检查。而一般家长之所以带孩子来眼科就诊，常见原因包括：

　　l.发现孩子看远一点的地方眼睛会眯眯的，尤其在看电视时特别明显。

　　2.孩子歪着头或斜眼视物，家长怀疑他有斜视，但其实近视也有可能出现这种情况。

　　3.孩子开始学写字后，老是写错或写得不好，也会使家长感到怀疑，不过这大部分和视力没有太大关系。

　　何正廉表示，当家长怀疑孩子视力不佳时，应先带给眼科医师检查，才能确认孩子的问题，及早加以治疗。以下有几点还请家长注意：

　　选择至专业眼科检查

　　当家长怀疑孩子有近视，最好带至眼科检查。医师会先帮孩子点散瞳的药水，让睫状肌完全放松之后再测量，藉以提高测量的准确度。目前眼科所使用的电脑化自动验光仪器，能自动测量眼睛的焦距，只要孩子能配合眼睛不要乱动，几秒钟就能准确测出有无近视、远视、散光及其度数。