儿童多动症的运动治疗法

　　多动症的运动疗法 　

　　通常使用的运动处方有：

　　1、滑板游戏由一块木板和四个轮子组成的滑板，可由任何方向自由转动，让小孩俯卧在滑板上，当滑板滑过地板或滑向斜坡时，利用身体来对抗阻力。滑板运动促成的感觉刺激和运动反应是儿童在坐下或站立时所不能达到的。做完滑板运动后，儿童通常感到心神集中。

　　2、木马旋转儿童坐在旋转木马上，由成人转动木马，按顺时针方向旋转十圈，逆时针方向旋转十圈，交替重复数次。

　　3、平衡木站立、爬行、走动在成人的保护下，让小孩在平衡木上站立，向前爬行，来回走动，重复数次。

　　4、圆桶内滚动让小孩子趴在滚动的大圆桶内，慢慢向前滚动圆桶，小孩为保持身体平衡而不停地爬动。

　　5、跳蹦蹦床让孩子在蹦蹦床上跳跃，半小时左右。

　　6、滑滑梯让孩子从滑梯上滑下，然后再爬上去，反复多次。

　　7、袋鼠跳儿童站在布袋内半蹲，双脚合拢，像袋鼠一样一步一步地向前跳动，重复多次。

　　以上运动可轮换进行，也可根据小孩身体及训练条件等情况选择其中几项进行。在训练时，要防止患儿产生恐惧和厌烦心理。

　　小儿多动症又称为“脑功能轻微失调”(简称MBD)，是一种儿童常见病症。在学龄儿童中，小儿多动症的患病率可达2 8%，主要表现为注意力涣散、活动过多、冲动任性以及学习困难或行为问题，男孩多于女孩，经治疗预后良好，多至青春期好转。

　　小儿多动症主要因自我控制力不足，使小儿注意力不集中、不持久，外界任何细小变化都会引起他们的兴趣，有的非但自己不安心听讲，还要干挠他人，学习成绩不佳，或时好时坏；小儿活动过多，小动作频繁，显得坐立不安，手脚不停；平时难以控制自己，情绪不稳定，贪玩任性，个性倔强，固执，不遵守纪律，但感到有兴趣的活动如看电视或电影，可以坚持一段时间。有些患儿动作不协调，粗笨缓慢，不能做精细的动作，甚至口齿不清。少数患儿有夜游或遗尿，或染上恶习而产生行为问题。

　　关于本病病因尚未十分明了，可能与遗传、代谢因素、出生前后的脑损害等疾病有关，也有人认识可能为神经末梢的去甲肾上腺素释放不足，以致引起自我控制力的不足。近来，不少研究者发现，小儿多动症的发病与饮食有密切的关系。

　　您的孩子属于多动症吗 　　

　　如果您的孩子有以下症状中的三种，那么您的孩子即有可能患上了多动症，需进一步检查。

　　1、智力正常但自控能力差，学习成绩时好时坏；

　　2、有说谎、打架、逃学或偷窃行为；

　　3、常常干扰或打断别人的说话和活动；

　　4、3岁以后仍不能控制排尿或常常睡眠易惊；

　　5、一事未完又换另一事，做事冒险或有头无尾；

　　6、做事马虎，想改正自身毛病却无法控制；

　　7、上课时注意力不集中，思想容易开小差；

　　8、动作笨拙，口吃、眼球震颤或斜视；

　　9、活动过多，常手脚动个不停或好捉弄人；

　　10、脾气暴躁、情绪不稳，所提要求必须立即满足。

　　11、记忆力较差或神经系统轻微异常；

　　12、常常丢失学习用具或其他物品。