准妈妈要学会应对意外(3)
箴言三：
学会应对意外比盲目乐观更重要
Marry(30岁，宝宝1岁半)：说起来周围的朋友都觉得我和我老公挺奇怪的，因为就在我分娩之前，我和老公找了大量的关于产后各种并发症的表现和处理措施的资料。就在我生完宝宝后，其实本可以出院的，但是我觉得自己还有必要在医院住一天，因为资料上说在产后24小时内随时可能发生产后大出血。果不其然，我就真的有大出血的迹象，但是由于在医院而且发现的非常及时，所以我很快就恢复了健康。现在想想挺后怕的，如果我在之前没有这种危机准备的话，即便发现后马上积极应对恐怕也难保落下什么后遗症。
箴言关键词：应对意外
准妈妈在分娩前最好做好分娩后可能要面临的意外情况的第一手准备，因为分娩后，新妈妈的身体由于内分泌的改变使身体处在一个非常脆弱的特殊状态中，很容易发生一些病症或不适，如果没有事先的准备，即便马上很积极地去治疗也很容易陷入麻烦，比如产后大出血和产后心率衰竭等产后症，都是一些突发性的病症，如果治疗不及时的话，后果不堪设想。
做好危机准备的方法
No1多多了解产后会产生哪些并发症，这些并发症发病时都有哪些症状等。
No2充分了解自身的体质，在产前体检时可以咨询医生自己的身体状况容易产生哪些产后症，并学会应对方法。比如患有心脏病的准妈妈，当然在怀孕和分娩时会容易发生心力衰竭，所以一定要特别注意。
No3分娩后，身体的内分泌系统还没有调整好的情况下，一定要好好休息，注意营养，因为产后休息不好也容易引发并发症。
特别提示
产后在准妈妈的家中一定要营造温馨和睦的环境，家庭成员都应该关心尊重准妈妈，对准妈妈的生理和心理都应该变化多加关注。由于准妈妈产后身体很虚弱，如果不多加关注的话，非常不利于准妈妈产后的身心恢复。
箴言四：
学会保护自己比学会保护宝宝更重要
Cecilia(28岁，宝宝1岁)：怀了宝宝就担心宝宝发育不好，担心辐射、环境污染尤其是药品会影响宝宝的健康。人都说是药三分毒，所以在孕期为了宝宝的健康，我几乎没怎么吃药。在怀孕第35周的时候我牙周炎的老毛病犯了，因为并不影响什么，自己就没太在意，也没有用药。没想到的是，不久我就有了早产的迹象，老公非常紧张，就赶紧把我送到医院，没多久宝宝就出生了。由于不足月，宝宝的机体抵抗力很差。后来我询问医生我的早产原因，医生再给我做检查之后说是因为牙周炎没有及时治疗的关系。我真挺后悔的，本来想保护宝宝的，没想到却弄巧成拙。
箴言关键词：保护自己
准妈妈也应该意识到，如果自己没有一个健康的身体，宝宝的健康是难保的。不仅仅牙周炎对宝宝健康造成伤害，许多疾病产生的大量细菌可以产生足够多的内毒素，它们都可以进入孕妇的血液循环，甚至进入胎盘，危害并不亚于产道感染。所以准妈妈如果要保护宝宝的健康，就首先要保护好自己的身体健康，生病的时候一定要及时用药以保证宝宝正常生长发育。
保护自己的办法
No1定时体检，怀孕7个月前，每4周检查一次，怀孕7～9个月，每两周检查一次，孕满9个月后，每周检查一次，特殊情况还可以增加检查次数。
No2准妈妈如果生病一定要及时用药治疗，但是一定要咨询医生，选用不影响宝宝健康的药品。
No3准妈妈应该采取侧卧位的睡眠姿势，因为准妈妈在仰卧时脐动脉阻力增高，不利于血液流通，而侧卧位时阻力下降，有利于准妈妈健康。
特别提示
准妈妈要避免接触铅、苯、汞等有害物质，在做孕检的时候尽量少做B超。
