运动能使胎儿的大脑活化

　　婷主播的压箱宝

　　不可不知的几个胎教小秘密(一)

　　*胎儿喜欢妈妈的说话声，小鸟的鸣叫声和风吹风铃的声音，讨厌摩托车的引擎声，汽车的急刹车声，妈妈发脾气的声音。

　　*母爱是最好的胎教。妈妈需要付出爱心与耐心。使用爱的语言，充满爱的心情，传递爱的信息。

　　不可不知的几个胎教小秘密(二)

　　*运动能使胎儿的大脑活化

　　运动能使孕妈妈充分吸入氧气，胎儿的大脑就会因为充足的氧气而变得活性化，可使胎儿的头脑更灵敏。

　　*短途旅行也是一种很好的胎教

　　在大自然中呼吸新鲜空气，散步，规则的子宫收缩运动，对胎儿是最快活的皮肤刺激同时也可以促进胎儿大脑发达。别忘了与宝宝分享旅行的快乐。

　　另外，像我的工作日夜颠倒，播完新闻回到家已经半夜十二点，梳洗完毕、看看电视，不到深夜两点多，根本无法入睡。怀孕后，很担心对胎儿有不良影响，我于是开始试着以最快速度解决所有杂事，早早上床，催自己赶快入睡，结果弄得紧张兮兮，更睡不着！后来想通了，既然夜猫子的事实无法改变，baby的生物时钟以后再调吧！现在重要的是睡得好、睡得足，因为妈妈精神好，心情轻松，对宝宝一定只有好处、没有坏处。老公听了我的论调后，现在也不催我上床了。

　　至于跟baby说话、触摸他，是爱的自然流露，万一觉得不自在，也不需刻意，因为宝宝是从你的骨血中孕育出来的，即使不用语言互动，心灵也是相通的。

　　总之，准妈妈以最轻松自在的方式和肚子里的宝宝相处，保持愉快的心情最重要。谁都希望生下来的宝宝，是个快乐小天使，不是吗？

　　做胎教的好处大于不做胎教。比如妈妈会因此注意自己的情绪是否保持平稳，还有营养是否均衡，在与肚里宝宝互动时，也同时会注意到是否有胎动。但是爸妈做胎教时不要太过吹毛求疵，非得要怎么做不可，搞得自己紧张兮兮的，心情放轻松才是最重要的。

　　同事欣仪，有一个可爱贴心的小baby。她告诉我，新闻工作因为分秒必争，这种时间压力导致的精神紧张，对胎儿很不好。所以她从怀孕三个月起，每天下班回家路上，都会调整自己的情绪，并且和肚子里的宝宝说说话，告诉小baby，今天妈妈走路很快，是因为赶哪条新闻；在办公室大吼了几声，是因为急于处理什么状况，希望宝宝别被吓到！妈妈还是很爱你的。

　　我听了觉得很有趣：“他听懂了吗？”

　　“懂啊！他都会有反应，而且出生后，每当我用同样的语气对他说类似的话，他都会有很熟悉的回应喔！感觉两人非常贴近。”

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　　适合胎教的音乐(一)

　　优美柔和的古典音乐。其中莫扎特的乐曲，特殊的节奏、力度，据说可影响胎儿大脑发育，强健数理头脑。

　　其它还有柴可夫斯基的芭蕾舞剧、巴哈的小步舞曲、舒曼的梦幻曲，以及维瓦尔弟、亨德尔的音乐。许多唱片公司都有出版专为胎教设计的古典音乐。

　　海涛声、鸟叫虫鸣、雨声、风声组成的大自然组曲，能为母子带来平安喜悦的氛围。

　　有关胎儿的发展，书上说，四个月以前，宝宝大部分的肢干和主要的器官，例如心脏、肝、肾等已发展成形，而后则会逐渐长大。至于鼻子、眼睛与嘴巴等器官，虽然在第8周就开始成形，但是必须到第16周以后，这些器官才会逐渐发挥出功能。这个时候除了摄取适当且足够的营养素之外，就是要保持情绪愉快了，因为准妈妈在生气时提供给胎盘的血液可能会变少，那么胎儿就会受到不良的影响！

　　至于胎儿的听觉，在怀孕第15到20周之间开始发展，宝宝能够同时听到妈妈体内器官运作的各种声音和外界的噪音。

　　那么，如果肚子里的baby真能听得懂我说的话，我还真有很多事得向他忏悔、报告的呢！

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　　胎教的音乐(二)

　　美国迪斯尼公司集结历年出品的卡通片组曲，特别为孕妇和胎儿编了一套充满童真的音乐。美国TwinSistersProducitons出版的一套GrowingMindswithMusicCD组，完全针对胎儿到学龄儿童而设计，音乐优美祥和。

　　在几家教会书店可买得到。宗教音乐、圣歌具安定力量，也是很好的选择。