孕期选择护肤品禁忌 孕期如何保养皮肤

2018-12-07  | 护肤 孕期 护肤品 

  孕妇可以用护肤品吗

  怀孕后就一定要素面朝天吗?这对爱美妈妈来说可是致命打击,那么孕妇能用护肤品吗?其实孕妇是可以使用护肤品的,但是需要慎重选择。

  孕期中,孕妇体内激素发生变化,油脂分泌也变旺盛,单靠清水很把身上脸上的油腻感清除掉。秋冬怀孕的孕妇,本来在秋冬皮肤很容易绷紧和干燥,要是不用护肤品的话就更加容易造成皮肤干裂。春夏怀孕的孕妇也不好过,春夏雨水多气温高,加上孕妇分泌旺盛,很容易就感到粘腻。使用的适当的护肤品,能够帮助孕妈们在生理上和心理上更好地度过孕期。

  所以孕妇可以在孕期选择一些纯天然、不含化学物质的护肤品保养皮肤。

孕期选择护肤品禁忌 孕期如何保养皮肤

  孕妇用什么护肤品好

  孕妇在选择护肤品时要注意成分,护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是怀孕期绝对不能沾”的物质。同时,它们还是引起肌肤过敏的三大物质。香料成分越复杂,用量越大,刺激越重,越容易引起肌肤过敏和光敏反应。另外,化妆品最好不要用,一些化妆品里含有重金属,可能会危害胎儿的安全。

  孕妇用什么护肤品好呢?建议孕妇尽量选择没有刺激成分,不含香料等的保湿润肤品,也就是人们常说的基础类保养品”,可以选用一些正规品牌的药妆产品,这样都是经过临床实验测试的,有效性和安全性都是可以得到保证的。

  适合孕妇用的护肤品

  虽然孕期能用护肤品,但并非所有护肤品都能用。挑选适合孕妇用的护肤品,可遵循以下两点:

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  1、产品以保湿滋润为主

  怀孕过程中,孕妇的皮肤会变得比平常敏感,很容易过敏。日常使用的护肤品分很多功能:保湿、抗衰老、美白、去皱等等。但是对于孕期中的女性来说,护肤品功能太多,就意味着护肤品的成分复杂。不是所有成分都适合每一个孕妇使用,有的成分虽然安全,但仍然有孕妇不适应。保湿滋润这种基础功能的护肤品比较适合孕妇使用。

  2、产品成分简单为主

  在选择护肤品的时候,孕妈们可以留意护肤品的成分。一般来说,尽量选择不含防腐剂和香料的护肤品。如果一瓶护肤品只有保湿成分,但成分表中却有十几二十个成分,孕妇们就要留意这些成分起什么作用。

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  孕妇护肤品使用禁忌

  护肤品含有以下成分的,孕妇慎用:

  1、氢醌(hydroquinone)

  2、雷廷-A(Retin-A)和四环素(tetracycline)

  3、维甲酸(Retinoid)和水杨酸(Salicylic Acid)

  4、二羟基丙酮(dihydroxyacetone)

  5、视黄醇(Retinols)

  6、邻苯二甲酸盐(Phthalates)

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  孕妇如何保养皮肤

  1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,饮食要注意营养均衡,尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

  2、注意每天保持良好的心情,保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。

  3、每天要饮入足够的水。

  4、炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

  5、为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。

  6、洗脸时,要选用温和的洁面乳,或者孕妇专用产品。洗脸后,用手轻轻拍打脸部几下,等水分自然干掉之后,用温和的润肤霜涂抹在脸部,轻轻的按揉,这样有利于保持脸部皮肤的水分,保持脸部湿润、清爽的感觉。

  孕期如何预防黄褐斑

  虽然孕期的肤色变化会在产后自动消失,但也可以采取一些安全的措施,尽量减轻皮肤色斑加深的程度。

  1、避免日光的伤害:这一点非常重要,因为阳光中的紫外线(UV)会加强色素变化。所以,外出时,要尽量遮盖皮肤,戴上有沿的帽子,如果胳膊上也出现了色素变化,那你还应该穿上长袖衣服。减少待在阳光下的时间,尤其是上午10点到下午2点之间要尽量避免日晒。

  2、使用天然保养品。可以选择一些绿色安全的防晒霜。选用温和的洁面产品和面霜,刺激皮肤的产品会使问题更严重。

  注意,某些皮肤颜色的变化可能是皮肤癌或其他疾病的征兆,所以如果在皮肤颜色变化时伴有疼痛、触痛、发红或出血,或者你发现自己身上的痣的颜色、形状或大小发生了变化,要去医院看看。如果有必要,你可能需要去专门的皮肤科看病,以便确定皮肤变化的原因和适当的治疗方法。

  如何预防妊娠纹

  实际上,现阶段并没有什么好的方法可以完全的预防妊娠纹。不过有经验的妈妈们总结了以下几点,也以作为各位准妈妈的参考:

  1、控制体重增长

  孕期体重增长不超过建议值,也就是一般来说要把体重增长控制在11.5—13.5千克之间,同时,体重增加的速度缓慢,也许可以降低长妊娠纹的几率。

  推荐方案:

  A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。

  B、调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。

  C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

  D、要保证均衡、营养的膳食,避免摄入过多碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。

  2、涂抹橄榄油预防妊娠纹

  准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位,轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成,只要勤于按摩可以使细纹不再增加,妊娠纹范围也不会再扩大。

  最好在洗完澡后使用(因为是全身血液循环最佳时机),早晚各按摩一次效果更佳,每次按摩时间约十—十五分钟左右。

  3、使用妊娠纹防护产品

  皮肤滋润霜有助于保持皮肤细嫩,但孕妈妈最好别指望它能帮你预防妊娠纹的出现。也许,孕妈妈可以试试每天用小麦胚芽油或杏仁油按摩皮肤。也有的辅助治疗师建议你多吃一些维生素E胶囊,或是用维生素E油按摩妊娠纹。

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《孕期选择护肤品禁忌 孕期如何保养皮肤》摘要:肤过敏和光敏反应。另外,化妆品最好不要用,一些化妆品里含有重金属,可能会危害胎儿的安全。 孕妇用什么护肤品好呢?建议孕妇尽量选择没有刺激成分,不含香料等的保湿润肤品,也就是人们常说的基础类保养品”,可...
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