怀孕早期孕妇的各种生理变化及注意事项

　　早孕期母体主要的生理变化

　　1、生殖器官

　　准妈妈怀孕后身体变化最大的就是生殖器官，子宫不断增大、变厚、变软，从原来的50克变到1 1 00克，从原来的容积不到1 0毫升变到可容10- 20升，能够适应胎儿、胎盘、羊水增长的需要，其它的内外生殖器官也充血、变软，阴道分泌物开始增加。

　　2、乳房

　　乳房在妊娠后开始发胀，乳晕、乳头色素沉着颜色变暗，乳腺管、乳腺泡和脂肪组织在体内雌孕激素的影响下都会有增生，使乳房增大，为产后泌乳做好准备。

　　3、心血管系统

　　血容量从早孕期就开始增加，中期增长最快，孕32周以后达到高峰。整个孕期血容量增长约1 500ml，血浆的增长要高于红细胞的增长，使血液相对稀释，在32周-34周，可产生生理性贫血。心脏负担增加，加上子宫增大使膈肌上升，心脏的位置也可能发生改变．心肺受压，孕妇可有气短的感觉。

　　4、泌尿系统

　　由于子宫的增大压迫了输尿管，加上输尿管本身的活动减慢，容易出现排尿不畅而发生肾盂积水，加上孕期容易有泌尿系感染，发生肾盂肾炎的机会就会增加。同时孕妇需要替胎儿排泄废物，所以导致肾的负担加重。

　　5、胃肠道

　　准妈妈在孕早期会出现消化道反应，如恶心、呕吐、腹胀等，一般会在3个月后消失。由于子宫增大，胃肠蠕动减慢，孕妇容易发生消化不良以及便秘。各个器官位置也发生变化，如阑尾，常常向上、向后、甚至接近到右上腹，在发生阑尾炎时，造成诊断困难。

　　6、体重增加

　　尽管在妊娠早期有些孕妇有早孕反应，但在此时期孕妇的体重还是平均可以增加1～2公斤，其中胎儿只有大约48克，其他体重的增加来源于为适应胎儿生长母体内各器官系统的代偿，以及胎盘和羊水的重量。如果进行体格检查，可以发现子宫随着停经月份的增加逐渐相应的增大，在妊娠3个月时子宫可以升入腹腔，在耻骨联合上方可以触及到子宫底部；阴道壁着色，呈紫色；宫颈着色，而且在停经6～8周时有一种宫体与宫颈分离的感觉，此为Hegar sign（黑格氏征）。

　　怀孕初期应注意什么

　　1.怀孕前3个月避免或减少性生活

　　因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因，孕妇养生很重要。

　　2.孕妇早期阴道出血需要立即就医

　　如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然孕妇少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定孕妇和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。

　　点滴出血是轻微的阴道出血，类似于月经初期或末期的出血量。阴道出血颜色可能呈粉色、红色或褐色(血干后的颜色)。而阴道出血可以是比较多的出血，甚至大量出血。如果阴道出血情况很严重，或伴有剧烈疼痛，无法马上去急诊就医，可以拨打120急救电话。

　　3.孕妇早期睡眠不适怎么办?

　　恶心、烧心以及尿频已经成为怀孕后生活中的家常便饭，不过更多孕妇可能会觉得要好好睡一觉实在是太难了。突然犯困、什么睡姿都不舒服、尿意频繁是最常见的怀孕早期睡眠问题。眠对孕妇是十分重要的，而怀孕初期嗜睡，容易影响生活或是作息，建议准妈咪可以少量多餐，维持血糖一定浓度。

　　4、怀孕初期肚子疼怎么办?

　　很多女性是第一次怀孕，所以对于在怀孕时发生肚子疼的情况感到非常担心。女性在刚怀孕的时候是有很多症状的，比如说常见的肚子疼就是其中一种，如果是生理变化引起的，会随着身体逐渐适应而缓解，很多情况下都属于这种。

　　5、怀孕初期能上网吗

　　怀孕前三个月是胎儿各种器官形成期，也是最重要的时间，在这段时间，建议准妈妈们最好少用电脑、少上网。因为电脑在工作时，机器内不断发出肉眼看不见的电磁辐射，使用电流工作的电器都或多或少会产生“辐射”。电磁辐射视强弱程度不同，有可能会导致孕妇流产或早产，对1-3个月的胎儿危害很大。

　　所以，怀孕初期并不是不能上网，但是从安全与胎儿发育的角度来讲，如果没有很特殊的需求，建议孕妈在怀孕初期少上网。