孕期不能做的那些危险动作

　　孕期不能做的那些危险动作

　　1、垫脚尖

　　这对於大肚子的孕妇来说，是颇为危险的动作，万一不小心可能会摔倒或是被掉落的物品砸到。

　　2、爬高

　　因为孕妇身体协调反应比较差，爬高最大的危险就是怕不小心踩空而摔倒，而且爬上爬下也的碰撞到肚子，使自己及胎儿受伤，所以一定要特别注意。

　　3、翘二郎腿

　　这样除了会影响下肢的血液循环，也会影响身体坐姿，对於本来就容易下肢水肿及易腰酸背 痛的孕妇来说，影响就会更加严重。

　　4、提重物、抱小孩

　　突然太用力提重物或是抱小孩施力不当，有可能会使腹部过度用力，增加流产或提早生产的可能性；此外，提重物或抱小孩时，孕妇身体必须後仰出力以维持平衡，因为姿势不当也可能让腰酸背痛的问题更严重。

　　5、久坐、久站

　　因为子宫增大，孕妇的下肢循环会变得比较差，特别是有些妈妈因为工作关系，需要久坐或久站，此时就容易产生静脉曲张或下肢水肿的问题。

　　6、孕期仍旧抽烟喝酒

　　有的孕妇在孕期以前就习惯抽烟喝酒了，于是在孕期过程中也不节制，但是酒精与尼古丁对胎儿都会造成严重影响，容易产生畸形儿，因此，在孕期还是建议孕妇停止抽烟喝酒。

　　7、孕期接触宠物

　　很多孕妇在怀孕前家里便养宠物，怀孕之后也不方便把宠物送走，便仍与宠物共同生活，但是宠物身体存在一些弓形虫，这是用肉眼看不到的，如果孕妇感染弓形虫，会危及胎儿的生命，因此建议孕期尽量把宠物送走较为稳妥。

　　8、喜欢穿高跟鞋

　　一些孕妇在怀孕前习惯了穿高跟鞋，于是在孕期仍旧穿高跟鞋，但是高跟鞋由于鞋跟高，有的还很细，会造成身体的不平衡性，容易摔倒，对胎儿造成伤害。建议孕妇还是应多穿平底鞋，如果实在穿不惯平底鞋，高跟鞋也不要超过3厘米为好。

　　9、在人多的时候逛街

　　很多孕妇为了缓解日常的烦躁，会在下班后或者周末去逛街。而一般情况下，在下班后或者周末，商场等公共场所的人都会很多，人多的情况下难免就会在人群中挤来挤去，这样就造成孕妇被挤到的危险，从而影响到胎儿。

　　10、怀孕期间坐摩的

　　有的孕妇在怀孕期间为了图方便，选择摩的等运动起来不是很平稳的交通工具，这是极其危险的。摩的等交通工具速度快，且较为颠簸，容易对胎儿产生影响，因此建议孕妇在孕期还是要选择较为稳妥的交通工具。