分享小技巧 帮助新妈解决产后奶水多问题

　　产后奶水充足，宝宝喝的饱饱的，是不是很有自豪感呢？但是如果奶水太多，在哺乳过程中奶水太多怎么办？就会带来很多不方便，妈妈有时也会显得尴尬不已，那么产后奶水太多怎么办呢？下面，介绍几个小技巧来帮助新妈妈解决产后奶水太多的问题。

　　一、预防才是关键

　　很多宝妈在哺乳期都有遇到过奶水太多的情况，下奶后或者回奶后，乳房开始变热、变重并出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑充盈，而且连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下即使妈咪强忍着胀痛哺乳，同时宝贝也很难含到妈咪的乳头，那么奶水太多怎么办呢？

　　想要避免哺乳期奶水过多的发生，就应该让宝宝尽早开始吸吮，最好在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会比较多。注意哺喂次数，约2-3小时1次，以移出乳汁保证乳腺管通畅，来预防奶水太多。如果乳汁分泌过多，宝宝吃不了的话，应用吸奶器把多余的奶吸空排净（吸出的母乳可以用专业储存袋储存备用）。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。

　　二、宝妈千万不要慌

　　万一发生了哺乳期奶水太多，宝妈也不要着急，以下方法告诉你奶水太多怎么办。

　　1、奶水太多怎么办？热敷

　　热敷可以使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，使乳房得循环状况得到改善。热敷中注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤比较娇嫩。热敷的温度不宜过热以免烫伤皮肤。

　　2、奶水太多怎么办？冷敷

　　如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住得先将奶汁挤出后再进行冷敷。

　　3、奶水太多怎么办？热水澡

　　当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡再按摩乳房，这样感觉会舒服些。

　　4、奶水太多怎么办？温水浸泡乳房