宝宝断奶不用愁 全攻略在这(3)

　　要加强护理：孩子断奶期间，要加强护理，注意观察孩子的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理，以免影响孩子正常生长发育。

　　断奶前，妈妈需要准备好能代替母乳的食物，如辅食粥、奶粉等，让宝宝适应这些食物后才开始断奶;断奶时，宝宝可能会哭闹拒食，妈妈要坚定断奶决心不要轻易妥协;断奶后，宝宝体重可能会暂时性下降，妈妈不必过分担心，只要宝宝适应进食其它食物后，体重会慢慢增长回来。

　　四、断奶后宝宝晚上哭闹怎么办?

　　宝宝刚断奶还没有完全适应，因为白天活动量很大，玩起来就忘了，一到晚上还是依恋母乳，所以哭闹也是正常现象，建议妈妈这期间还是要精心呵护，过一段时间，宝宝逐渐淡忘就好了。

　　尽量转移宝宝注意力，到宝宝确实想睡觉的时候在哄宝宝睡觉，这样会快点睡觉的。给宝宝断奶前提是宝宝辅食要吃得好(要吃饱，而且宝宝要肯吃辅食才行)不能一味的给宝宝断奶，那样宝宝受不了，做父母的也心疼。宝宝要会吃奶瓶，喝奶粉、牛奶。断的头几天最好不要靠妈妈睡觉。平时宝宝比较亲近谁，晚上就让谁带带，这样也会减少宝宝哭闹的。

　　一定要注意与母亲的隔离。切记：要断奶，就不要犹豫犹豫，瞻前顾后的。断奶后，不要因为宝宝哭闹而心软喂奶。其后果是宝宝容易得“奶痨”，那可要害苦了宝宝的。宝宝哭闹厉害，可由爸爸或其他亲人，安慰、哄。

　　五、断奶后如何回奶

　　1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。

　　2、饮食方面，妈妈的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。

　　3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。

　　4、药物治疗，可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕)，也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。

　　5、若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。

　　6、断奶成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性。

　　六、宝宝断奶后的5个食谱

　　1. 蛋麦糊

　　此麦糊香甜可口，富有营养。可以作为早餐、中餐、晚餐、零食食用。

　　2.火腿土豆泥

　　把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油 吃时上锅蒸5分钟。

　　3.花豆腐

　　豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95%以上。

　　4. 水果藕粉粥

　　要等到水果藕粉粥自然凉，如多搅拌会变稀;此粥最好是现做现吃。

　　5.海鲜蛋饼

　　用一平底锅，放上黄油，把所有备用料摊成一个小小圆饼，抹上番茄沙司即可