宝宝胃口差 中医来帮忙(2)
足三里的简易找法:屈曲膝关节,在膝盖骨下端能摸到两个凹陷,其中外侧的凹陷叫作外膝眼,由此向下宝宝4指宽度的距离即外膝眼下三寸,再从胫骨前嵴旁开宝宝中指的宽度即为足三里所在。
操作手法:按摩足三里可以健脾和胃,补益气血,理气消食,每天用适中力度顺时针揉300下。
小贴士:中医还有点刺、艾灸和贴肚脐的方法来调理脾胃,艾灸对于年幼的宝宝操作起来不方便,而点刺和在肚脐上敷药都需由专业医师操作或配药。
4.补脾经推拿法
教你找穴位:脾经位于拇指的桡侧面,从指根到指尖之间的线。将宝宝的手掌立起来,食指上面的一面即脾经。
操作手法:推拿操作时,让宝宝拇指微屈,操作者以拇指指腹沿着宝宝拇指桡侧缘向掌根直推,每次推拿3分钟。
经常这样做,可以消滞,提高宝宝的食欲。
5.轻叩背俞穴
有时,捏脊的方法不是很容易操作,或者宝宝不愿意配合的时候,可以改用轻叩背俞穴的方法。
教你找穴位:背俞穴分布在背部脊柱的两侧,脊柱旁开1.5寸(肩胛骨内缘至脊柱正中为3寸)。人体五脏六腑之气均输注于背腰部的背俞穴。叩击背俞穴可以调理脏腑气机,气机调顺会减少疾病的发生。
操作手法:操作时可以用食指、中指、无名指的指尖轻轻叩击背俞穴,从上到下,反复3~5遍,两侧均如此操作。
操作完后,脊柱两侧的皮肤略显潮红,再用手掌轻摩刚叩击过的地方2~3次,以放松皮肤。
特别提醒:
需要提醒家长的是,宝宝生病时胃口较差,不必过于紧张,可以给宝宝吃容易消化吸收的粥类食物;疾病初愈之后,体质尚未完全恢复,胃口也差,需要时间慢慢调整,适合吃清淡易消化的食物,帮助宝宝恢复体能。
体格的健康对宝宝来说是第一位的,因此平时对宝宝的养护非常重要。喂养时要科学地遵循宝宝的生长规律,饮食均衡、荤素营养合理搭配;遵从宝宝的意愿,若偶尔出现进食不香的情况也不要勉强宝宝,给宝宝增加心理和胃肠的负担。平时注意恰当地喂养、护理,坚持用小儿推拿手法做保健按摩,可以为宝宝保存、补益正气,减少疾病的发生。
网站温馨提示:
1. 推拿适于半岁以上的宝宝,年龄过小的宝宝皮肤娇嫩,掌握不好力度容易造成皮肤破损。
2.宝宝背部皮肤有破损,患有疖肿、皮肤病时不宜捏脊。
3.宝宝的患病特点是病情变化比较迅速,当宝宝出现不适症状后,需及时治疗,以免贻误病情。