要给宝宝物理降温，绝不能用酒精(2)

　　1.宝宝体温<38℃时：不必采取降温措施

　　当肛门或耳道测量的体温不超过38℃，宝宝活动如常，食欲和精神状态良好时，不必采取退烧措施，只需要加强观察就可以。

　　2.宝宝体温>38℃时：物理降温

　　当肛门或耳道测量的体温超过38.5℃或腋下体温超过38℃时，大多数宝宝会有些不舒服的感觉，这时需要采用物理降温的方法，比如少穿衣服，少盖些被子，用温毛巾擦洗宝宝的头面部、颈部、手臂、小腿等处。

　　3.宝宝体温>38.5℃时：物理降温+药物降温

　　当宝宝肛门或耳道测量的体温超过39℃，腋下体温超过38.5℃时，一般需要在物理降温的同时服用退烧药。

　　如何给宝宝物理降温？

　　1.温水洗澡

　　洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

　　2.热水泡脚

　　泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

　　3.冰袋冷敷

　　可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。

　　4.冰枕

　　宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100 毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来