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　　二、红枣石榴

　　材料：

　　红枣250克，白糖200克，面粉1000克，发酵粉适量。

　　做法：

　　1、先将红枣除去果核，清洗干净，剁成细末，放入大汤盆内，加入白糖，搅拌均匀，制成馅，待用；

　　2、把面粉放入大汤盆内，加入适量发酵粉发，制成酵面，然后加适量碱，揉匀搓条，下料包馅，捏成石榴形，上锅蒸熟，取出，即可供食用。

　　食用：

　　每周服用 2～3次，最好是作为早、晚加餐食品，趁温热随意食用。

　　提示：

　　其富含碳水化合物、皂甙、生物碱、氯基酸、糖类、钙、磷、铁、镁、钾，以及维生素C、维生素P、维生素A、维生素B2等营养成分，具有补血、健脾、开胃的作用。适合产后体虚气弱、乏力倦怠、食欲不振等病症患者食用。