正确的喂养姿势应该怎么做?

　　在哺乳过程中，妈妈们会遇到许多头疼的小状况，处理得不好还真令人颇为担心。本文集合了40个母乳喂养中最常见的小难题及解决方法，会对您处理那些头疼的小状况有所帮助。

　　初乳的量不多，颜色也不好，是否需要喂给宝宝呢?

　　解决：新妈妈在产后12天内分泌的乳汁叫初乳，初乳含有丰富的营养成分，比如蛋白质、各种酶类、碳水化合物及较低的脂肪，能够提高宝宝的免疫能力，所以千万不要让宝宝错过初乳。

　　哺乳前需要做好什么准备工作?

　　解决：哺乳的时候，妈妈要穿宽松的衣服，最好使用哺乳胸罩。在喂奶之前，洗净双手，用温湿毛巾擦拭乳房和乳头，并用手进行按摩，使乳腺充分扩张。

　　正确的喂养姿势应该怎么做?

　　解决：正确的喂养姿势有两种情况。一是坐姿，二是卧姿。白天最好采取坐姿，晚上再取卧姿。比较常见的是鈥溩�位环抱式鈥潱河弥獠磕诓嗤凶∮ざ�颈背部，四指张开托住婴儿臀部，而另一手的四指和拇指分别放在乳房上、下方，柔和握住乳房。让宝宝的嘴和下颌部紧贴妈妈的乳房;妈妈与宝宝的胸部互相紧贴;腹部互相紧贴;宝宝将乳头和大部分乳晕含入口中。除了上述方法，国外比较流行橄榄球抱法：妈妈背靠床头坐或半坐卧，将后背垫靠舒服，把枕头或棉被叠放在身体一侧，其高度约在乳房下边缘(产妇根据个人情况自行调节)。

　　将宝宝的臀部放在垫高的枕头或棉被上，腿朝向妈妈身后，妈妈用胳膊抱住宝宝，使他的胸部紧贴妈妈的胸部。妈妈用另一只手以鈥淐鈥澴中屯凶∪榉浚�让宝宝含住乳头和大部分乳晕。

　　解决：世界卫生组织、国际母乳会等都要求纯母乳应喂至六个月，母乳喂养应至少十二个月、最好到两岁。因为调查表明，母乳喂得时间越长，宝宝日后患癌症、脑膜炎、骨质疏松、糖尿病和哮喘等疾病的几率越低。

　　奶水不多，还越来越少了，宝宝不够吃，怎么办?

　　解决：如果妈妈没有存在乳房发育问题，那么只要加强营养，多吃一些下奶的食物，多喝一些汤水，空闲时多多按摩乳房，让宝宝多吮吸乳房，就能够刺激乳汁分泌。

　　乳房总是变硬肿胀，非常难受，应该怎么办?

　　解决：涨奶常见于产后1周，大多是因为乳汁没有完全吸空，乳汁淤积在乳腺管内，引起乳房胀痛。如果发生涨奶，首先要检查宝宝的吮吸方法是否正确，其次要让宝宝持续吸奶，喂奶时用食指在乳房硬块处按顺时针方向揉。

　　解决：通常的建议是在漏奶时用手指压住乳头轻揉，使喷乳反射得到缓解。但是这个方法并非对所有的母亲有效。如果上述效果不佳的话，可以用奶瓶接，在合适时候让宝宝吃(注意尽量避免使用奶嘴，以防乳头混淆);外出时需要喂奶的话，可以使用一次性乳垫。

　　乳房很小，奶水会不会很少?

　　解决：乳房的大小只能说明其脂肪量的多少，奶水量的多少并不是由乳房大小来决定的。小乳房的妈妈不用过于担心，只要营养补给充足，多让宝宝吮吸乳房，乳汁就会分泌多多。

　　经常会乳管堵塞，怎么才能避免?

　　解决：发生乳管堵塞的原因一般有涨奶、胸罩太紧等。发生乳管堵塞的妈妈要多喝水;饮食保持清淡，少吃高蛋白和高脂肪的食物;喂养的时候尽量保持规律，不要一会不喂一会又拼命喂，保证勤吮吸。

　　乳头有点皲裂，一到哺乳的时候就特别疼，能不能暂时停止哺乳?

　　解决：喂养时宝宝含接乳头的方法不当或者宝宝有咬奶头的习惯，会造成乳头皲裂。在哺乳之前，可以用温热的毛巾热敷一下;喂养后用乳汁涂抹在乳头上，并且暴露几分钟，让乳头保持干燥。还可以使用不含酒精的蜂胶。如果实在疼痛难忍，可以戴上乳头保护器。