孕期食谱：小牛肉配法国蘑菇汁

　　材料

　　小牛肉、各式蔬菜、黑菌、法国蘑菇、土豆粉、鸡蛋、面包糠、红酒、黄汁、盐、胡椒、洋葱、百里香、黄油、牛奶

　　制作

　　(1)小牛肉用盐、胡椒、百里香、红酒腌渍2小时左右。

　　(2)各式蔬菜切成条或片；土豆粉加牛奶煮成土豆泥后做成土豆球，中间混以切细的黑菌末，沾上蛋液，再滚上面包糠。

　　(3)用黄油将洋葱末炒香，加入法国蘑菇、红酒、黄汁、盐、胡椒，烧开，收浓后用粉碎机将蘑菇连汁一同搅打、粉碎，再加热。

　　(4)小牛肉在扒炉上扒制上色，放入烤箱烤至所需的成熟度。

　　(5)各式蔬菜焯水后，用黄油加洋葱末翻炒，并加盐等调味，土豆球炸至呈金黄色。

　　(6)将小牛肉批成片状装盆，配以各式蔬菜、土豆球，淋上蘑菇汁。

　　特别关照

　　根据牛肉情况，控制烤箱温度。