补铁食疗效果佳
补铁食谱:
参枣莲子粥
配方:党参15克,红枣20克,莲子30克,粳米或大米30克。制法:将党参切成片;红枣洗净,剖开去核;莲子打碎。将粳米淘洗干净,与党参、红枣、莲子一起放入锅中,加清水适量,煮至米烂熟即可。
用法:婴幼儿食粥及红枣。每日1剂,分2次食完,食至贫血痊愈。
功用:健脾益气,益血补虚。适用于缺铁性贫血,大细胞性贫血,病后体质虚弱者。
菠菜猪肝汤
配方:鲜菠菜200克,猪肝100克,油15毫升,盐少许。
制法:将菠菜洗净,切碎;猪肝切成小薄片,用油、盐拌匀,备用。锅中加清水500毫升煮沸后加入菠菜及猪肝,煮至猪肝熟即可。
用法:喝汤,食菠菜及猪肝。每日1剂,1次食完,可长期食用。
功用:健脾补血。适用于缺铁性贫血,症状较轻者。
菠菜猪肝汤
配方:鲜菠菜200克,猪肝100克,油15毫升,盐少许。
制法:将菠菜洗净,切碎;猪肝切成小薄片,用油、盐拌匀,备用。锅中加清水500毫升煮沸后加入菠菜及猪肝,煮至猪肝熟即可。
用法:喝汤,食菠菜及猪肝。每日1剂,1次食完,可长期食用。
功用:健脾补血。适用于缺铁性贫血,症状较轻者。
《补铁食疗效果佳》摘要:气,益血补虚。适用于缺铁性贫血,大细胞性贫血,病后体质虚弱者。 菠菜猪肝汤 配方:鲜菠菜200克,猪肝100克,油15毫升,盐少许。 制法:将菠菜洗净,切碎;猪肝切成小薄片,用油、盐拌匀,备用。锅中加清水500毫...
相关文章: | ◇ 防儿童哮喘发作的食疗 | ◇ 产后腹痛食疗方法 |
◇ 给孩子食疗进补讲究忌口 | ◇ 小儿咳嗽食疗效果好 |
|
|