过敏体质宝宝的营养饮食原则
不少宝宝被皮炎、湿疹一类过敏性疾病所困扰,颇令家长苦恼。
原因在于他们属于过敏性体质,肉类、牛奶、禽蛋等动物性食品是诱发过敏的祸首。
就说肉食吧,可使宝宝的红细胞质量降低、形体变大,这样的红细胞缺乏生命活力,容易破裂。由这种低质量红细胞组成的机体,对自然的适应能力与同化功能大大削弱,加上牛奶、蛋类的蛋白质分子,容易从肠壁渗入血液中,形成组织胺、5一羟色胺等过敏毒素,刺激人体产生过敏反应,使末梢血管扩张而导致皮肤发炎。
糙米、蔬菜则不然,所供养的红细胞生命力强,又无异体蛋白进入血流,故能有效地防止过敏性皮炎发生。
因此,日本专家奉献的"锦囊"便是:减少肉食等动物性食品,增加糙米、蔬菜的比例,宝宝的过敏性体质可望得到改善。
另外,红枣值得推荐。或用红枣10枚,水煎服,每日饮用3次;或生食红枣,每次l0克,每日3次,也可减少皮炎、湿疹等烦扰。
《过敏体质宝宝的营养饮食原则》摘要:5一羟色胺等过敏毒素,刺激人体产生过敏反应,使末梢血管扩张而导致皮肤发炎。 糙米、蔬菜则不然,所供养的红细胞生命力强,又无异体蛋白进入血流,故能有效地防止过敏性皮炎发生。 因此,日本专家奉献的"锦囊...
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