适量吃章鱼 有益孩子身体健康
章鱼能补血益气,催乳生肌,颇与墨鱼相似。用于气血虚弱,头昏体倦;产后乳汁不足。可与猪肉、猪蹄或花生、大枣之类配用。煮食、炖食或炒食。
营养价值
章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子鈥斺斕烊慌;撬帷U掠惆煞(100 克)热量135.00千卡,蛋白质18.90克,脂肪0.40克,碳水化合物14.00克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.06毫克,尼克酸5.40毫克,维生素E1.34毫克,钙21.00毫克,磷63.00毫克,钾447.00毫克,钠65.30毫克,镁50.00毫克,铁0.60毫克,锌0.68 毫克,硒27.30微克,铜0.24毫克。《本草纲目》中记载:鈥溦掠恪⑹喽铮莆谠舳畲螅陡浜谩J称匪兀蝗胍┯谩b
1、通乳生乳
有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
2、补血益气
适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群
3、养阴补虚
补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
功用主治
1、益气养血,收敛,生肌。主治气血虚弱,痈疽肿毒,久疮溃烂。鈥
2、补血益气:章鱼炒姜、醋常食。治痈疽肿毒:章鱼捣烂,调冰片,敷患处。
3、养血益气
章鱼的功效与作用
1、章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子鈥斕烊慌;撬;
2、章鱼性平、味甘咸,入肝、脾、肾经;具有补血益气、治痈疽肿毒的作用。
《适量吃章鱼 有益孩子身体健康》摘要:宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群 3、养阴补虚 补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。 功用主治 1、益气养血,收敛,生迹主治气血虚弱,痈疽肿毒,久疮溃烂。 2、补血益...
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