宝宝营养健康(3)

2009-08-20 |

　　早产如何追营养？

　　Q11：我家宝宝是34周早产的，出生时1800克。现在4个月大，已出院2个多月了。请问什么样的营养可帮助早产儿追赶性生长？最佳时期是什么时间？

　　解答：数早产儿追赶性生长发生在生后的1～3年，尤其是出生后的前几个月往往追赶生长速度最快。你家宝宝可在医生指导下考虑选择早产儿出院后专用配方奶，这类专业配方在国外已有10年历史，目前惠氏也在国内市场上率先推出了这个早产儿出院后专用配方奶。这个配方奶是院内配方和足月儿配方之间的过渡产品，可帮助适时纠正早产儿出院后的营养缺乏，满足其出院后特殊营养需求、早日实现追赶性生长。

　　食补篇

　　食补够不够？

　　Q12：补钙一定要吃钙片吗？是不是可以食补？我经常给宝宝喝鱼汤，骨头汤。每天出去晒太阳，这样是否足够了？

　　解答：小孩子食补钙可以，但因为孩子的食量有限，只靠食补不够，所以要增加钙或鱼肝油。夏天晒太阳的机会很多，鱼肝油可适当地减量，而冬季则应适应增量。

　　原则上讲，宝宝满月后就应加钙和鱼肝油，如果是早产儿，则在出生后半月添加。

　　怎样选米粉？

　　Q13：宝宝吃婴儿米粉应吃多长时间？市场上营养米粉种类很多，口味很多，妈妈该怎么选择？

　　解答：小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少，淀粉酶相当少，如果这个时候就喂婴儿米粉，很不容易消化。一般来说，在宝宝4个月时，可开始为宝宝添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多长时间，并没有具体规定，等宝宝的牙齿长出来，可以吃粥和面条时，就可以不吃米粉了。

　　选择米粉时，可按照宝宝的月份来选择。4～6个月的婴儿米粉，添加和强化的是蔬菜和水果(有的也会添加一些蛋黄)；6个月以后，婴儿米粉里常常会添加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等。除此以外，妈妈还可根据需要，挑选不同配方的米粉，如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等。

　　不爱吃米饭？

　　Q14：孩子不爱吃米饭怎么办？

　　解答：其实即使宝宝不吃米饭，爸爸妈妈也不必过于苦恼。只要让宝宝吃一些面食类食物，并搭配鸡蛋、鱼、肉等也是可以的。