宝宝营养健康

　　从宝宝出生的第一天起，他们就是所有爸爸妈妈的“心头肉”。而在喂养宝宝的过程中，父母们往往会遇到各种各样的问题。

　　为此，信息时报收集了关于喂养宝宝的16个问题及专家解答，与广大爸爸妈妈一起分享育儿的心得与快乐。

　　喂奶篇

　　配方奶粉火气大？

　　Q1：宝宝6个月断奶后一直喝婴儿配方奶粉，以前一天两次大便变成了两天一次大便，甚至三四天一次。宝宝大便的时候很吃力，但又不太敢用药。是不是吃配方奶粉火气太大了？

　　解答：一些婴幼儿配方奶粉的确存在让宝宝上火、便秘等缺点。这是因为奶粉中的钙和其他成分结合，形成难溶性钙皂，会引发宝宝便秘。此外，牛奶中的蛋白质以酪蛋白为多，在小儿胃酸的作用下凝固成硬块，不易消化，也会引起大便干燥、发硬，出现便秘。

　　高品质的奶粉不仅会考虑宝宝的均衡营养，更不会引发上火、便秘等病症。已经有便秘的宝宝，可添加果汁、菜水等，并及早添加果泥、菜泥、碎菜等富含纤维素的食品。除调整饮食结构外，还要培养孩子定时大便的习惯。

　　出现腹泻是过敏？

　　Q2：宝宝在喝配方奶粉时出现了呕吐、腹泻，据说是过敏了。那么，有防过敏的奶粉吗？

　　解答：有些宝宝在喝配方奶粉时会出现一些不良反应，最常见的是牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受。这时可选择“免敏婴儿配方奶粉”，就是以黄豆为基质的配方奶粉，能促使肠黏膜的乳糖酶逐渐修复，很快控制腹泻。

　　此外，要根据不同年龄的宝宝对营养的需求选择婴儿奶粉(适用于0～12个月婴儿)或者幼儿成长奶粉(适用于1～3周岁幼儿)。它们都含有增强体质和免疫力、提高智力发育的营养成分。

　　喝不完能放多久？

　　Q3：听说奶粉冲好后细菌很容易开始繁殖，如果宝宝喝不完，还能放一放继续喝吗？

　　解答：配方奶营养丰富，细菌很容易繁殖，但半个小时以内并不要紧。不过，宝宝喝剩的奶粉一定不能留到下次喝，每次都要重新冲泡。冲泡前要先做好奶具和双手的清洁工作。

　　一换奶粉就腹泻？

　　Q4：听说不同牌子的奶粉换着吃，吸收的营养会更全面，可怎么宝宝却拉肚子了？

　　解答：偶尔换一下奶粉的口味是可以的，但不能经常换。不同牌子的配方奶粉在成分上会略有不同，可能会导致宝宝腹泻。因此，即使要换奶粉也得慢慢来，一顿顿地逐渐代替。

　　冲奶水有何要求？

　　Q5：市面上有自来水、矿泉水、蒸馏水、纯净水、山泉水等多种饮用水，给宝宝冲泡奶粉对水有什么要求吗？