幼儿期的宝宝每日饮食指南
幼儿每日饮食指南
食物/年龄 1～3岁 4～6岁
奶类(牛奶) 2杯 2杯
蛋 1个 1个
豆类(豆腐) 1/3块 1/2块
鱼 1/3两 1/2两
肉 1/3两 1/2两
五谷(米饭) 1～1.5碗 1.5～2碗
油脂 1汤匙 1.5汤匙
深绿色或深黄色蔬菜 50克 75克
其他蔬菜 50克 75克
水果 1/3～1个 1/2～1个
《幼儿期的宝宝每日饮食指南》摘要：幼儿每日饮食指南食物/年龄 1～3岁 4～6岁奶类(牛奶) 2杯 2杯蛋 1个 1个豆类(豆腐) 1/3块 1/2块鱼 1/3两 1/2两肉 1/3两 1/2两五谷(米饭) 1～1.5碗 1.5～2碗油脂 1汤匙 1.5汤匙深绿色或深黄色蔬菜 50克 75克其他蔬菜...
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