9~12个月宝宝如何喂养(4)
随时丈量孩子的大小,要知道,你的记忆不可能将自己孩子的身高了然于胸,所以有时候你按自己的映象给宝宝买了衣服,回家才知道孩子已经穿不进去了的,而此时,这样给宝宝买得东西就浪费了,所以随时丈量孩子的大小,避免这种可能的发生。
学步阶段可以购买大一些的鞋子,不要认为应该给孩子穿双好鞋,其实孩子在室内光脚学走路会更容易,买稍微大一些的鞋子,可以在外出的时候起到保暖作用。
有些妈咪可能觉得给宝宝穿上一身蜜蜂服、蝴蝶装等会很漂亮,其实,这种衣服没必要购买,因为这种特行服装穿的机会并不多。
如果家长们能避免这些不好的做法,相信你会在给宝宝选择衣饰用品时,省下不少钱的。
保暖护理
怎样为此期的宝宝御寒保暖,这里,我们给出以下几招:
注意从食物中补充热量
应给宝宝吃富含蛋白质、脂肪等高热量食物,这样通过饮食让宝宝自身增加热量,抵御寒冷。但要少吃多餐。
注意多喂水
喝水不仅能保暖,而且还能保持在寒冷干燥的季节,避免宝宝上火,引发口唇溃疡、便秘等。
注意让宝宝多活动
宝宝多运动,能促使宝宝运动时血液循环加强,就不觉得冷了。不会走路的宝宝,可由妈妈帮助他们按摩四肢活动。但要注意运动时少穿一件衣服,不要运动到出汗。冬天室也应让宝宝到户外呼吸新鲜空气。但要注在室外应比在室内多穿一件厚风衣。
注意不要盖太多
天冷也不能盖太多,因为宝宝可能会因为盖太多,容易蹬被子,着凉。并且盖太多,影响呼吸,也容易使宝宝出汗、烦躁,睡不安稳。
注意少开空调
长时间开空调,空调房内和室外温差大,更易使宝宝受凉。加之,空调房内的空气流通不好,使宝宝更易受到细菌侵扰,对宝宝的健康不利。
注意安排洗澡
天冷宝宝洗澡尽量安排在中午,室温在20度以上,穿好衣服后室温还应保持一段时间,并且要把宝宝的头发用热风吹干,然后把宝宝放进热的被窝里。
注意关键部位的御寒保暖
其实,重点做好宝宝头、肚子和脚几个关键部位的保暖,这对于宝宝的健康来说是很有益的。不需要全身穿得厚厚的。
育儿金点子:手套可以保护宝宝的小手,是不可缺少的保暖用品,但在给宝宝选择手套时,要注意:根据不同的地区、气候选购不同的手套,手套尺码的大小要合适,不能过大,也不能过小,否则,过大,宝宝手指活动不便,起不到保暖作用;太小,会使手部血液循环受阻。另外,材质以棉绒、绒线或具有弹性的尼龙手套为宜。宝宝的手套要专人专用,不能与其他宝宝和大人的手套混用,以免传染疾病。
睡眠护理
充足的睡眠对于身体健康来说尤为重要。睡眠不足,不但身体消耗得不到补充,而且由于激素合成不足,会造成体内内环境失调,从而削弱孩子的免疫功能和体质。为了保证宝宝的良好睡眠,我们要对9~12个月的宝宝进行以下睡眠护理:
了解此阶段宝宝睡眠的相关事宜
此阶段的宝宝,可以自己独立连续睡12小时,白天会有2~3次的小睡,每1次1~2小时。
培养孩子良好的睡眠习惯
要有良好的卧室环境,卧室最好朝南,阳光要充足,空气要流通,环境要干燥整洁,温度要适宜。冬天最理想的室温是摄氏16~18度,一般能达到摄氏15度就可以了(可参考前面的相关介绍)。此外,小儿在睡前半小时,最好能开窗换气,以保持室内空气新鲜。开窗睡时不要让风直接吹在孩子身上,以免受凉。有些父母怕孩子在冬天受凉,常让孩子蒙着头睡觉,日子久了,就会养成被子蒙头睡觉的习惯,这不利于健康。因为蒙头睡觉时,呼出的是大量二氧化碳,吸入的是稀少的氧气和污浊的空气,可造成缺氧,影响呼吸循环。再有,小孩上床前,卧室光线宜暗淡,但也不要弄成漆黑一片。上床后即关灯,环境还要安静,关上收音机和电视机,或把音量减低到最小限度。
睡前饮食要清淡,不要过饱,晚饭后至少要过一两小时才能去睡。睡前也不要给他玩新的或有趣的玩具,更不要从他手中夺下玩具或做其他容易引起强烈反应的事,以免影响入睡。在睡前,家长可用单调的声音给孩子讲一个平淡而短小的故事。这种故事,若在一段时间内,每晚都重复讲述,对宝宝可有催眠的作用。
培养孩子正确的睡眠姿势。一般来说,小儿以右侧卧睡姿较好,因为这样能使心、肺、肝、胃、肠都能处于自然位置,能使呼吸通畅,并使胃中食物顺利向肠道输送,还可使全身肌肉放松,利于恢复疲劳和生长发育。但在较长时间的睡眠中,睡姿应有适当的变换,因为小儿比较娇嫩,特别是颅骨尚未定型,所以枕头要松软,盖的垫的东西也要软硬适度。
另外,还要让孩子养成睡前刷牙、洗脸、洗脚的卫生习惯,以清洁皮肤、促进血液循环,使他睡得更香。
如果宝宝的确入睡困难,通常适当的哭泣可以帮助他尽早进入梦乡,如果宝宝在睡觉中醒来而哭泣,不要立即冲入房间,尽量让孩子自己重新调整睡眠,进入睡梦,如果孩子的哭泣连续不停,轻轻的安抚宝宝,但不要将他抱起,轻轻的抚摸宝宝的身体,让他在放心舒适的性情下重新进入睡梦。
育儿金点子:现在城市中很多家庭用弹簧床代替了木板床,其实这样做对宝宝不利。因为人体的脊柱有三个生理弯曲,即颈曲、胸曲和腰曲,婴幼儿身体各器官在迅速发育成长的同时,这些弯曲也逐渐形成。睡木板床可使脊柱处于正常的弯曲状态,不会影响宝宝脊柱的正常发育。而弹簧床则可使宝宝在睡觉时,脊柱处于不正常的弯曲状态,时间长了会导致宝宝形成驼背、漏斗胸等畸形,更重要的是妨碍宝宝内脏器官的正常发育,所以为了宝宝的健康,要让宝宝睡木板床,而不应让宝宝睡弹簧床。
排泄护理
宝宝一出世,大便和小便都是天生就有的无条件反射,粪便在直肠内聚积很多就引起排便反射,再由神经系统发令,就会自动排便了。尿在膀胱里充盈到一定程度就会自动排出。9个月~12个月每天尿量为15次,每次约60毫升,大便的次数比小便次数少得多,一岁以内1次~4次/日,吃母乳的婴儿次数可更多些。1岁断奶吃饭后,大便只有一两次,这时家长更应重视排便的调教,使宝宝养成良好的排便习惯。
如果大人细心,会发现宝宝通常在大便、小便前都有哪些表情,如凝视、不动、脸发红等,大人根据这种情况马上让宝宝坐盆,并用“嘘嘘”或“嗯嗯”的声音,促使宝宝大便或小便,这样逐渐形成条件反射,到时就大便了。
不过,有时宝宝即使此时有了坐盆习惯,可能等自我意识有了萌芽之后,有的宝宝可能又不行了,遇上这种情况,大人不能对宝宝失去耐心,大吵大嚷,因为这样会使得宝宝对自己的身体产生不好的感觉,如果父母能以宽容、耐心的态度面对并解决“事故”,则有助于宝宝形成健康的身体意识。打骂宝宝,应该耐心坚持下去。
穿衣护理
此阶段,宝宝的穿衣护理,我们提出以下几点儿新主张:
不要穿得太多
我们一再强调,给宝宝穿衣不要穿得太多,越多不见得就越保暖,关键是看其质地、舒展性等。冬天一般在室内,衣服的穿法是:上身:内衣+薄毛衣+厚毛衣;下身:内裤+薄毛裤+厚毛裤即可,外出再加上外套和外裤。
穿衣大小要合适
不要给孩子穿太大的衣服,尤其是袖子不宜过长;同样裤子、鞋子都不宜太长,太大,都会影响孩子活动。一般来说,衣服可在小儿身长的基础上,长5~6公分,这样有些外套衣服可以穿两个季节。买的鞋子孩子穿上后可空余1~2公分,给孩子买鞋子最讲究合适,否则不仅影响孩子运动,还可能影响到孩子走路的姿势。随着孩子自己能走动以后其活动量也较前增大,因此平日衣服不要穿得太多,一般和大人穿得一样或多一件就足够了。
颜色不要太多,衣饰不要太杂
给宝宝穿衣,颜色搭配最好不显太突兀和花哨,协调第一,比如上半身花则下半身就素些,下半身花则上半身素些。
另外,宝宝的衣服不要有太多的饰物和纽扣,否则宝宝扯下来或放在嘴里玩,那是很危险的。
面料最好是纯棉
纯棉的织物比较柔软、透气,化纤原料常会引起过敏,毛料虽然是天然品,但是比较粗糙,容易对宝宝的肌肤产生刺激,因此,宝宝的衣物选择以纯棉的比较好,化纤原料可选作防风、防雨的风衣,毛料作外套是比较理想。