9～12个月宝宝如何喂养

　　喂养护理

　　此期的宝宝已经可以断奶了，有的宝宝可能已经断奶了，饮食也已固定为早、中、晚一日三餐，主要营养的摄取已由奶转为辅食，即宝宝的饮食已不靠母乳(或乳制品)，主要由辅食来替代，变辅食为主食。在此期我们需要注意以下几个喂养要点：

　　断奶

　　出生后的8个月～12个月时，即要给宝宝断奶。不要过早，即8个月前，也不要过晚，即1岁以后，因为过早断奶，宝宝的消化功能还不强，添加过多的辅食，会引起消化不良、腹泻等；而过晚断奶，则会因为母乳营养物质减少，而不能满足宝宝的生长需要，对宝宝的健康不利，而且对妈妈的身心、工作、生活也有很大的影响。

　　虽然断奶在此期是宝宝喂养的重要转折点，但是断奶也要讲究一定的方法：

　　应该在宝宝4个月～6个月左右时，就添加辅食，使他养成习惯吃母乳(或牛乳)以外的食物，但要注意添加辅食的原则，可以参考我们前面的内容。经过一段适应过程，逐步地用辅食代替母乳，如果从4个月就开始给宝宝添加辅食，并注意有意识的给宝宝断奶，差不多半年以后，也就是10到12个月时，宝宝就基本上能完全摆脱吃母乳(或牛乳)而转为吃饭。

　　另外，给宝宝断奶的季节恰好是夏季，最好避开炎热的天气，如果宝宝恰好有病，要断奶也应等到病愈后进行，如果宝宝移居外地或更换保姆，也要等过一段时间后，再尝试断奶，这样才对宝宝有益。

　　断奶后的科学喂养

　　宝宝断母奶后，要注意科学喂养，否则给宝宝带来的危害是不可估量的：

　　首先，食物的选择要得当。营养应全面充分，食品应变换花样，巧妙搭配，如可以吃软饭、面包、面条、通心粉、薯类；蛋、肉、鱼、肝和豆腐、乳酪；四季蔬菜、水果，特别要多吃红、黄、绿色的蔬菜水果；紫菜、海带、黄油、花生油、核桃等，每日三餐应变换花样，使宝宝有食欲。至于每餐的量，要因人而异，只要一日摄入的总量不明显减少，体重继续增加即可。

　　并且在断奶初期最好要保证每天饮用一定量的牛奶。

　　其次，食物要色香味俱全，易于消化，烹调要合适，这样才能适应宝宝的消化能力，引起食欲。

　　继续遵循辅食添加的科学原则，可以参考本书前面的相关内容。

　　此外，还要注意饮食卫生，食物应清洁、新鲜、卫生，冷热适宜。只有安全卫生且冷热适度，花样、形象美观的食物才能引起宝宝的食欲，才能更好的配合大人接受哺喂，这对宝宝的成长也很有意义。

　　育儿金点子：宝宝生长发育所需的物质尤其是蛋白质还是要依靠牛奶的供应，因此宝宝周岁前，每日喂牛奶量应保持在500毫升～600毫升左右。