营养师小叮咛
各式各样市售的零嘴相当多,似乎也渐渐走向营养化,但事实是什么呢?如现在蔬果薄片成为市场的新宠,包括菠萝蜜、水蜜桃、猕猴桃等各种口味,其实这些食物是利用精制烘培技术制成的薄片,其所含的原有蔬菜、水果的营养成分很少,却含有相当高的油脂与糖分,如果让宝宝去接受这些高油脂又少有清淡口味的人工蔬果,当成零食食用,你放心吗?所以请陪着宝宝做出行动,勇敢地向任何垃圾食物说“不”。
结语
给宝宝健康的饮食,坚决抵制垃圾食物,宝宝自然会远离“小胖子”的称号,做一个健康的宝宝。